孩子睡得晚入睡困难三招搞定孩子入睡答:第一、孩子晚上入睡困难,排除生病或营养不良,大多是由于白天睡眠比较多,尤其是下午,就是午睡的时间很长,从而导致晚上入睡会有一些困难,所以白天让孩子睡眠的时间适缩短,尽量午睡不要睡到太晚才起。 第二、注意孩子睡眠的环境,在睡觉的时候灯光尽量要暗一些,环境要尽量比较安静,从而有利于孩子入睡。 第三、孩子到了...
入睡困难是怎么回事,有什么好的办法么?答:比如说,有的是因为工作的变动啊,竞争的压力;有的是因为生活的负担压力;还有的可能是受到了一些感情方面的困扰,也会诱发出这个入睡困难;包括人际关系不好,比如说跟谁闹矛盾,起纠纷了等等,也会导致出这个入睡困难;还有的比如说我们遭遇到什么让我们很紧张,很恐惧的事情,也会导致我们入睡困难,以及睡眠不安神等情况。