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晚上吃完多久才能睡觉
晚上
十一点吃东西得消化
多长时间才能睡觉
答:
你好,睡前至少得三个小时不要吃任何的食物,所以晚上十一点吃了饭,
最快的两点以后再睡觉
,会利于胃肠的蠕动,保护胃肠道,让胃得到充分的休息,身体才会好。
吃完
药
多久
可以
睡觉
答:
回答:病情分析: 你好,如果服完药马上就睡觉的话常常会使药物粘在食管上而产生一些食管的损伤的。 指导意见: 久而久之也易产生有食管炎症等,
所以建议合理的方法是在半个小时后睡下
。
吃完
饭
多久
时间后
睡觉才
正确
答:
饭后至少二十分钟后才能睡觉
。饭后立即睡觉特别容易长胖,俗话说“饭后躺一躺,不长半斤长四两”。医学家告诫人们,饭后至少要休息20分钟,再上床睡觉。就算是大中午要睡午觉也不能吃完饭立马就睡。并且饭后立即睡觉易伤肺,老年人更是如此。这是因为,人衰老后,胃和食管之间的阀门(贲门)容易关闭不严...
晚上吃
方便面
后 多长时间睡觉不影响身体健康
.
答:
两小时后
,饭后两小时胃的工作基本完成,进入睡眠状态不影响健康。
吃完
饭
多久才能睡觉
答:
二十分钟。饭后立即上床容易发胖。俗话说“饭后躺一躺,不长半斤长四两”,饭后至少要休息20分钟,再上床
睡觉
。哪怕是午睡时间也应如此。最好养成三餐
过后
散散步的习惯,但也不要急于散步会,因为运动量增加会影响消化道对营养物质的消化吸收。时间宜在半小时左右,或者在室内活动一下,以促进消化。
晚上吃
东西后要
多久才可以
上床
睡觉
?
答:
减肥的人群是饮食
后
三小时,正常人群是一个小时左右可以上床睡
了
。
晚上吃了
东西应该
多久
再
睡觉才
不影响消化谢谢了,大神帮忙啊
答:
30-50分钟,人体器官中休息最晚的就是胃
了
。
晚上睡觉
前吃东西,胃要消化,胃的休息时间就更少了,不仅晚上睡前最好不吃东西,早饭也尽量在7点半以后吃,要留给胃充足的休息时间。 你喜欢吃的话就挑一些容易消化的吧,当然这个习惯不好,早上就迟些吃早饭吧。
饭后
多久才能睡觉
?
答:
30分钟左右。如果在饭后立即躺下
睡觉
,会使得胸腔部位和下肢部位的血液循环减慢,营养和氧气等不
能
及时地提供给肝脏,而肝脏在饭后是需要工作以分解进食的脂肪类物质的。没有充足的营养,肝脏只能疲劳运作,时间长
了
,肝脏的功能就会下降,免疫力也会降低,难以抵抗外界的细菌和病毒侵扰等,很容易患上肝炎等...
吃完
饭等
多久才能睡觉
比较合适
答:
半个小时左右。每天饭后弯三次腰,每次达到90度,这样可以使食物进入胃窦,再配合散步10-30分钟,就能很好地促进食物消化,避免发胖,即使是午睡时间也应如此。饭后其他禁忌:1、饭后松腰带 危害: 很多人吃撑
了
去卫生间,将皮带松上一两格,让肚子舒服些。 酒足饭饱之余放松皮带看似解放了肚腩,其实...
吃完
饭后
多久才可以睡觉
答:
30分钟左右。如果在饭后立即躺下
睡觉
,会使得胸腔部位和下肢部位的血液循环减慢,营养和氧气等不
能
及时地提供给肝脏,而肝脏在饭后是需要工作以分解进食的脂肪类物质的。没有充足的营养,肝脏只能疲劳运作,时间长
了
,肝脏的功能就会下降,免疫力也会降低,难以抵抗外界的细菌和病毒侵扰等,很容易患上肝炎等...
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