11问答网
所有问题
晚上十一点吃东西得消化多长时间才能睡觉
如题所述
举报该问题
推荐答案 2014-12-29
你好,睡前至少得三个小时不要吃任何的食物,所以晚上十一点吃了饭,最快的两点以后再睡觉,会利于胃肠的蠕动,保护胃肠道,让胃得到充分的休息,身体才会好。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://11.wendadaohang.com/zd/7qM4247MS8q447vSFP.html
相似回答
生物钟与
消化
。如果一个人的
入睡时间
是12点,
十一点
半他吃一大堆
东西
,可...
答:
食物进入胃肠道后,
大约在进食后1-2小时内达到吸收高峰,4-5小时才能完全排空
。人们刚刚吃饱后,应该正是需要肠胃功能旺盛的时期。但人体在睡着的时候,往往是机体大部分组织器官开始进入代谢缓慢的“休整”状态,而胃肠道却被迫处在“紧张工作”中,造成机体部分状态不平衡。长此以往,很容易引起人体消化...
大家正在搜
泡面多长时间才能消化
吃完饭多长时间消化
吃了饭多长时间就消化了
饭到胃里多长时间消化
牛奶多长时间消化吸收
一顿饭要多久才能消化
吃的东西多久消化
米饭消化时间是多久
吃完饭多久能消化完