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晚上睡五个小时中午补觉可以吗
因为上夜班
晚上能睡
4到
5个小时
请问白天在
补觉
好吗?还是不睡好?
答:
白天补觉是正确的
。人的睡眠应在八小时左右。
我每天
晚上睡眠
时间是
5小时
,白天有时间
可以补觉
,请问这样对身体没坏处吧...
答:
其实人的睡眠不需要睡足八小时了,只要自己的身体觉得没问题,少睡一两个小时没关系啊
。看自己的身体情况而定。只是午觉必须得睡,哪怕是眯一小会也好。不是说“中午觉没睡,下午会崩溃”嘛。
晚上睡5个小时
,白天再
补觉
对身体有伤害吗?
答:
只要你晚上休息的时间足够多的话,是可以让你明天格外精神的
。可要是你休息的时间过少,导致你身体的部分地方没休息足够充分的话,是会对身体有伤害的。总结,晚上休息的时间一定要足够多,不可休息时间过少。不然会对身体有伤害的!以上观点只出于我的看法,不喜勿喷!
一天八小时的
睡眠可以
分段吗?比如
晚上睡五
、六
个小时
,然后白天
补觉
答:
肯定不可以了
晚上睡觉是人体需要的 白天睡觉2小时还不如晚上睡一小时
因为学习需要,我想
晚上
少睡一些。大概
5小时
。然后白天抓住一切机会补...
答:
熬夜伤身,你可以选择在10点半睡觉,
睡五个小时
之后再起来学习,因为中医讲11点到1点的这一时间段是人体生长最重要的一段时间
高血压
睡觉五个小时
白天补三个小时
可以吗
?
答:
其实我们说白天
补觉
的话,根本就无法代替,
晚上睡觉
的时间,因为这是我们人体生物钟所决定的,所以说如果是有高血压的话,最好是借用晚上多睡一点时间
早上没睡好
中午
在
补觉可以吗
答:
晚上
影响了
睡眠
,那么你
中午补
一觉效果会不错。指导意见:现在天气转凉,晚上多加点被褥,注意休息,避免劳累受凉,注意保护好自己的身体。
晚上睡
几
个小时
白天不困?
中午补觉能
补过来吗?
答:
可以
中午可以
睡1到2
小时
但是不要睡太久,睡太久反而会比较困。
17岁 因为上学,每天只能睡6个半
小时
,我想
中午
找时间
补觉
半小时够么...
答:
不会变胖,
中午
的半
小时
够了,只会觉得精神更好
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