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月子餐30天食谱全攻略
最经典的
30天月子餐菜谱
是哪些?
答:
第一周食谱如下 汤:
生化汤
(服用三到五天)、姜红茶(姜、红枣、枸杞煮水喝)、猪肝汤、红小豆汤、丝瓜蛋汤、虾皮小白菜汤、香菇红枣汤、油菜香菇汤。粥:猪肝粥、鸡蛋小米粥、紫米红枣粥、醪糟鸡蛋、木耳红枣粥、红豆花生红枣粥、山药红豆粥、猪肝鸡蛋粥、猪肝笋尖粥、蔬菜粥。第二周食谱如下 汤:...
小红书
月子餐30天食谱
答:
月子餐30天食谱,保证妈妈们吃出美丽吃出健康。饮食安排:1、第一周(产后1-7天)。早餐前空腹:
生化汤
100CC(一杯分三次喝),
早餐:麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。午餐:麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。
晚餐:素炖品一碗。2、第二周(产后8-14天)。早餐:麻油腰子一碗,蔬菜一碗,糯米粥一碗,薏仁饭一碗...
家常
月子餐30天食谱
有哪些?
答:
1
、生化汤
:顺产者使用七份,剖腹产者使用十四份,每日300 cc 2 、麻油炒猪肝2份, 用烤老姜、米酒精华水(坐月子水)、麻油炒成 3 、甜糯米粥:每日两碗 4 、红豆汤:每日两碗 5 、鱼汤:乌鱼、鲈鱼或黄花鱼,以低温烘焙胡麻油、米酒精华水、烤老姜煮成,每日一条 6 、坐月子饮料:杜仲养身茶...
产妇
月子餐30天食谱
及做法
答:
产妇月子餐30天食谱及做法 我来答 分享 举报 1个回答 #热议# 在购买新能源车时,要注意哪些?Ad爱生活 2023-11-09 · 超过25用户采纳过TA的回答 关注 第一周,主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外,
每天喝生化汤
,吃麻油炒猪肝。注意不能喝水(否则排水的效果就没了),渴了就喝红枣茶。任何菜都不...
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