月经期间的注意事项答:在月经期间,不能使用盆浴,可以洗淋浴,这样可以防止上行感染的发生。在使用的卫生巾要清洁,柔软,还需要勤换。泥注意保暖在月经期间,要注意保暖,避免受寒刺激。例如冷水浴、游泳、下水田等。如果在月经期间,受到突然或者过强的冷刺激,就可能会引起经血过少或者痛经的现象。保持愉快的心情还要保持愉快的心情,避免有...
女生来月经的注意事项答:因此,在生产完36天就来了月经是不正常的,大家最好是去正规医院去看下,检查下身体是否存在隐疾,避免发生意外。做好经期卫生工作首先要注意经期卫生,不能盆浴,每天要清洗外阴部,一人一盆专用。内裤要晒干,用电熨斗烫过再穿,卫生纸质量要好,避免引起感染。多吃新鲜蔬果月经期间不要喝冰水,多吃新鲜蔬菜水果,...
呵护你的特殊时期,让经期更轻松!答:经期尤其要注意个人卫生,勤换内裤,并选择透气性好的卫生巾。同时,避免性生活,以免引发感染。调整饮食月经期间,尽量避免食用生冷、辛辣等刺激性强的食物,以免加重痛经或引起不适。建议多食用温热食物,如红枣、生姜等,有助于缓解疼痛。♀️适当运动为了提高身体素质,平时要加强体育锻炼,特别是对于体质虚弱...
女性应该怎样注意自己的清洁卫生答:经期卫生的主要内容有:1.注意卫生,防止感染:应注意外生殖器的清洁,经期不宜盆浴,可以淋浴,防止上行感染.所使用的卫生巾要柔软,清洁,勤换.2.注意保暖,避免寒冷刺激:如游泳,冷水浴,下水田等,月经期间如果受到突然和过强的冷刺激,可引起经血过少或痛经.3.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动.4.避免...