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有利于排铅的食物有哪些
有助于排铅的
一些
食物有
什么呢?
答:
酸奶 可刺激肠蠕动减少铅吸收
,并增加排泄
海蛎
含锌量高,会阻止铅的摄入
水果 猕猴桃.枣.柑
等所含的果胶物质.可使肠道中的铅沉淀.从而减少机体对铅的吸收。
虾皮
每500 克虾皮的含钙量高达250 克,而钙有助于铅的排泄。
海带
具有解毒排铅功效.可促进体内铅的排泄.木耳 具有良好的抗癌功效,并具...
吃什么可以去
食物
中含的铅
答:
下面介绍几种:1、
牛奶
牛奶中所含的蛋白质可与铅结合形成不溶物,所含的钙可阻止铅的吸收。
茶叶
中的鞣酸可与铅形成可溶性复合物随尿排出。
海带
中的碘质和海藻酸能促进铅的排出。2、
大蒜
和洋葱头中的硫化物能化解铅的毒性作用。3、沙棘和猕猴桃中富含维生素c,可阻止铅吸收、降低铅毒性。食物中含有一...
哪些
属于
排铅食物
答:
能排铅的食物有以下几种: 1、
富含蛋白质的食物
。
有:牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、豆制品等
。 2、含钙高的食物。有:
虾皮
、奶类、豆类及其制品蟹、芝麻、荠菜、芹菜叶、萝卜叶、莴苣叶、杏仁、瓜子、核桃仁、柑桔、马铃薯、骨头汤。 3、含铁丰富的食物。有:
猪血、猪肝、猪腰
、黑木耳、红枣、蛋、紫...
排铅的食物有哪些
答:
2绿豆:绿豆味甘性凉
,是极有效的解毒剂,对重金属,农药以及各种食物中毒均有一定防治作用。它能加速有毒物质在体内的代谢,促使其向体外排泄。3葡萄:肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质。葡萄可以帮助肝脏去除体内垃圾,还能增强造血机能。4黑木耳 ...
哪些食物
是
排铅的
答:
排铅的食物有:1.
富含蛋白质的食物
:如
牛奶
、鸡蛋等,有助于排铅。蛋白质中的特殊成分可以与铅结合,形成不易吸收的化合物,进而减少人体对铅的吸收。2. 高纤维食物:如燕麦、
绿豆
等,可以促进肠蠕动,加速铅的排出。这类食物还含有丰富的维生素和矿物质,有助于身体健康。3. 富含维生素C的食物:如...
哪些食物排铅
答:
排铅的食物有:1.
富含蛋白质的食物
:如
牛奶
、鱼虾、豆制品等,这些食物中的蛋白质能够与铅结合,形成不易被人体吸收的化合物,减少铅的吸收。2. 富含铁、锌的食物:如动物血制品、坚果类食品等,铁、锌元素可以阻止铅的吸收并促进其代谢。如核桃等坚果富含锌元素,具有促进铅排出的作用。此外猪肝和...
排铅的食物有哪些
答:
虾皮
、豆制品、胡萝卜等食物可以排铅。一、虾皮:含钙量高,而钙有助于铅的排泄
牛奶
——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物,从而阻止人体对铅的吸收。二、豆制品:含有大量的质地优良的蛋白质成分,可起到与牛奶相同的妪铅作用。三、胡萝卜:含有大量的果胶,可减轻铅在体内的...
排铅的食物有哪些
答:
排铅的食物有哪些
1、富含蛋白质的食物
日常多吃富含蛋白质的食物,有助于促进铅元素的排出。比如豆类、豆制品、乳制品、瘦肉、牛肉、鱼肉、虾等。此类食物所含的蛋白质可以促进铅元素的代谢,其所含的钙、铁、锌等矿物质,也可以与铅元素的吸收进行竞争,进而抑制铅元素在体内的蓄积,减轻铅中毒的...
吃什么
食物排铅
答:
回答:你好,如海参,
海带
,紫菜,黑枣,葱,麦皮,乌龙茶,刺梨,猕猴桃等,膳食纤维等食品具有排铅作用.
能
排铅的食物有哪些
答:
能
排铅的食物有哪些
一、富含维生素的食物 排铅可以多吃富含维生素C、维生素B以及维生素E的食物,如猕猴桃、橙子、柠檬等水果以及绿色蔬菜。这些食物
有助于
加速铅的排出。二、富含蛋白质的食物 摄入丰富的蛋白质也能帮助排铅。优质蛋白质来源包括瘦肉、蛋类、豆制品等。蛋白质能与铅结合形成不溶性的物质,...
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