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杂粮粥的10个简单做法
五谷
杂粮粥
怎么做?
答:
做法如下:1、所有食材放入锅内,加入适量水,大火烧开,小火熬煮
。2、珐琅锅锅身厚实,加厚锅底可以提供更多热量,让食材受热更均匀。小火慢炖,让每一种食材充分释放自己的营养。在熬粥的时候,我全程是盖着锅盖的,小火熬煮,根本不用担心溢锅。全程我大约煮了40分钟。如果豆子提前浸泡,那时间会...
减肥
粗粮粥的做法
有哪些?(减肥粗粮粥的做法有哪些呢)
答:
做法:
1. 糙米提前浸泡12小时;南瓜去皮去籽,切成丁状。2. 所有食材入锅,加入适量水煮成一定稠度的粥即可
。6红豆莲子杂粮粥:原料:糯米15克、薏米25克、赤小豆15克、莲子10颗 做法:1. 莲子、红豆和薏米用水冲洗干净,浸泡半小时。2. 锅中加适量水,煮开,放入泡好的莲子、红豆和薏米,大火煮...
五谷
杂粮
养生粥怎么做
答:
(1)将薏米、百合洗净,放入锅中,加水煮至薏米熟烂。(2)加入蜂蜜调匀,出锅即成
。3.功效:健脾益胃,泽肤祛斑,可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症,对青春少女美容有益。绿豆薏米粥 1.材料:大米20克,绿豆15克,薏米30克。2.
五谷杂粮粥
做法:将大米、绿豆、薏米洗净,放入锅中,加入适...
怎么熬
杂粮粥
答:
杂粮粥的做法
1提前将原料准备好,在此基础上可以再添加1把黑芝麻,或者也可以把花生米换成2个核桃仁 2用水洗干净原料,用清水放在小锅里面泡几个小时,时间长短看各人方便我家一般是晚饭后开始泡,大概3个小时左右。1将红豆,绿豆,黄豆,黑豆,芸豆,莲子,糙米,薏米仁这些不容易熟的原料用清水浸泡...
五谷杂粮养生
粥做法
(
杂粮粥
怎么做好吃)
答:
做法
一【食品用料】:民间早就流传有一种"五豆粥",长期食用可以养颜长寿,而且还可以促进肠蠕动改善排便,其原料配方有两种版本:其一:红豆,绿豆,黄豆,黑豆,芸豆。五豆
杂粮粥
其二:红豆,绿豆,黄豆,黑豆,紫米。【具体步骤】:1、将红豆,绿豆,黄豆,黑豆,芸豆,莲子,糙米,薏米仁这些不容易熟...
大家喝
杂粮粥
,都有些什么材料
答:
做法
:1、将陈皮洗净,切细丝。2、大米淘洗干净,倒入锅中,加入陈皮丝及适量清水,熬煮成稀粥即可。十、玉米
粥
材料:大米、玉米 做法:1、适量大米洗干净,将玉米剥掉,洗净。2、把玉米和大米放在锅中,倒入适量清水。3、大火煮开,小火慢煮20分钟左右即可。十一、南瓜玉米粥 材料:南瓜、甜玉米、...
杂粮粥的做法
答:
糯米、大米。6、红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、花生米洗干净,用冷水浸泡2个小时。7、将三种米洗干净,用冷水浸泡30分钟。8、煮锅加水,红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、花生米连同泡豆子的水入锅煮。大火烧开锅,改小火煮。9、40分钟后,米入锅同煮。
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、煮至食材熟,
粥
稠后,关火5分钟后即可享用。
杂粮粥
配方
答:
制作方法:将黑芝麻炒熟研磨成粉末备用;粳米洗净与黑芝麻入锅同煮;大火煮沸后,改用小火 煮至成粘稠的粥 这碗黑芝麻粳米粥是有着补益肝肾,滋养五脏,预防早衰的神奇功效,十分适合年纪较大的老人食用。十、小米红糖粥
五谷杂粮粥的最佳搭配
,十种最佳搭配的养生杂粮粥 原材料:小米、红枣、红糖 ...
杂粮粥的家常做法
有哪些?
答:
做法
:a. 将各种杂粮提前清洗干净,浸泡一段时间(如1-2小时)以缩短煮制时间。b. 把浸泡好的杂粮放入锅中,加入适量的水(水量一般是
杂粮的
5-6倍)。c. 大火煮开后转小火慢炖,期间可适当搅拌防止粘锅。d. 煮至杂粮熟烂,粥体粘稠即可。如需甜味,可在煮好后加入适量的糖或蜂蜜调味。红豆...
五谷杂粮粥的做法
五谷杂粮粥怎么做
答:
1、食材:红豆35g、绿豆35g、花生35g、燕麦35g、黑米35g、小米35g、丝苗米45g、珍珠米45g、红枣
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颗、冰糖适量、先将除红枣、冰糖外的五谷
杂粮
洗净。2、接着放入适量清水浸泡2小时以上。3、红枣提前洗净。4、洗净后的红枣也提前浸泡一下。5、将五谷杂粮放入电饭煲内胆锅中。6、加入适量清水(可按...
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