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来月经禁止吃什么东西
女生
例假
时
吃什么
好
答:
营养不宜缺乏 因为
月经
来潮后每月要损失一定量的血液,所以要适当增加营养,如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。 不宜性生活 妇女在经期应
禁止
性生活,因为月经期间,子宫内膜剥脱,子宫腔内有新鲜创面。如果此时性交,就可能把细菌带入,引起生殖器官炎症,且还可使经...
女性
来月经
后能吃西瓜吗?女性生理期应该
吃什么
食物?
答:
为了清洁
月经
和血液,血液必须保持温暖。吃冷食,血液受温度变化刺激,循环不良,容易产生血块、月经疼痛。因此,在生理期选择吃西瓜来减肥是不好的。不仅如此,专家还建议最好不要吃冷的食物!在生理期,你应该吃清淡、平淡、营养丰富的食物,不要吃刺激性强的辛辣食物,不要吸烟喝酒,不要刺激血管扩张,...
女性
来月经
后,在饮食方面需要注意哪些问题?
答:
一、饮食方面要注意哪些问题?女生
来月经
时身体的免疫力是比较低的,而且体内的激素波动比较大,所以女生在这个时候是一定要引起重视的,一般在月经期间要注意个人卫生,避免外阴感染,要勤换卫生巾,注意勤换内裤,而且在月经期间是
禁止
性生活的,避免引起妇科疾病,在月经期间怕寒的人也要注意保暖,饮食上...
女人
月经
期
吃什么
最好
答:
我们都知道女性在
月经
期间体质极其特殊,一些平时可以吃的食物月经期要格外注意不能吃,还有过寒过热的食物也要
禁止
,因为可能引起体内激素的紊乱,导致之后月经周期不规律,极其有可能导致不能生育等,那么女人月经期
吃什么
最好?女人月经期吃什么最好? 1、月经前:通过饮食来补充生理所需的营养素:B族...
月经
推迟忌
吃什么
食物
答:
很多人做菜的时候总喜欢放一些花椒、胡椒等调味料,这些都是辛辣刺激性食物,食用后很容刺激血管从而导致其扩张。在这种情况下,女性的
月经
就很容易出现有月经提前与经血过多等情况。专家特别提醒,女性经期的饮食应该尽量以清淡为主,对于一些辛辣刺激的食物必须要
禁止
食用。面对月经期间不能
吃什么
的问题,...
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