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榴莲含维生素c多吗
榴莲
被称为水果之王,你知道榴莲中有哪些营养成分吗?
答:
100克榴莲含有约147千卡热量、约2.6克蛋白质、约1.7克膳食纤维、约28.3克碳水化合物、约4毫克钙、约261毫克钾、
约2.8毫克维生素C
、约5.6微克铁和约0.3毫克铁。榴莲的营养价值很高,适当食用榴莲可以起到滋补的作用。榴莲的营养价值是什么 1.榴莲富含氨基酸,氨基酸种类非常齐全,尤其是谷氨酸含量...
榴莲
有多少蛋白质多少
维生素c
多少脂肪
答:
你好,这个要看榴莲有多大了!一般来说,每百克
榴莲含
蛋白质2克,脂肪1.2克,碳水化合物36克,维生素B1一o·32毫克,维生素&一0.28毫克,维生素B3—1.1毫克,
维生素C
44毫克,钙18毫克,铁1.1毫克,磷56毫克。榴莲果实中碳水化合物、糖、蛋白质、脂肪、膳食纤维、B族维生素等营养物质含量相当丰富...
水果
维生素C
含量排行
答:
水果
维生素C
含量排行冬枣243mg、 番石榴243mg、沙棘204mg、番石榴93mg、龙眼84mg、山楂80mg、百香果70mg、草莓58.8mg、橙子54mg、木瓜43mg、荔枝4Img、芒果36.4mg、
榴莲
31mg、葡萄25mg、柚子23mg、樱桃23mg、柠檬22mg、杨梅9mg、枇杷8mg、牛油果8mg。 抢首赞 评论 分享 举报 ...
榴莲
有什么营养成分 榴莲有哪些营养价值
答:
1、
榴莲中含有丰富的糖分
、蛋白质、维生素A、维生素B、维生素C、烟酸、膳食纤维、碳水化合物及钙、磷、铁、镁等多种矿物质元素。2、榴莲可以有效补充人体所需的能量,增加人体的自身免疫力,促进视力发育,并且可以有效改善皮肤状况,抗衰老,并降低高血压的风险。
释迦果和
榴莲
的营养价值有什么差别?
答:
释迦果和
榴莲
都是热带水果,它们的营养价值都非常高,但是它们的营养成分和比例有所不同。首先,释迦果
富含维生素C
,每100克释迦果中就含有约68毫克的维生素C,而榴莲中的维生素C含量相对较低。维生素C是一种强大的抗氧化剂,可以帮助身体抵抗自由基的损害,预防心脏病、癌症等疾病。同时,维生素C也有助...
榴莲富含
那些
维生素
?
答:
榴莲
果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还
含有
人体必需的矿质元素。其中,钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运,有助于预防和治疗高血压。7、防癌抗癌 榴莲果中维生素含量丰富,维生素A、维生素B和
维生素C
都较高。大量研究证明,维生素A...
吃
榴莲
以后
维生素c
和维生素b能吃吗
答:
龙虾含有五价砷化合物,
榴莲富含维生素C
,两者化合反应之后的产物是三价砷化合物,有毒性。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/42166d224f4a20a43795b2a89e529822730ed0d2"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/42166d224f4a20a43795b2a89e529822730ed0d...
榴莲
被称为“水果之王”,你知道它
含有
哪些营养成分吗?
答:
榴莲是公认的“水果之王”,果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质,还
含有维生素
B1、B2、C等多种维生素以及钙、铁、镁、锌等矿物质,是一种营养密度高且均衡的热带水果。
榴莲中含有
大量的碳水化合物,能提高丰富的能量;还含有一种叫膳食纤维,膳食纤维能够促进肠胃蠕动,吸附肠壁上的有害...
榴莲
里的
维生素
有哪些
答:
榴莲
果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还
含有
人体必需的矿质元素。其中,钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运,有助于预防和治疗高血压。7、防癌抗癌 榴莲果中维生素含量丰富,维生素A、维生素B和
维生素C
都较高。大量研究证明,维生素A...
榴莲
为什么是水果王 榴莲为何是水果王
答:
1、榴莲营养丰富,是一种营养密度高并且均衡的热带水果。新鲜
榴莲中含有
大量的水分、糖类物质、淀粉、纤维素、脂肪、蛋白质、碳水化合物,还
含有维生素
B1、B2、C等多种维生素以及钙、铁、镁、锌等矿物质,所以被称为“水果之王”。2、榴莲一次吃100克较为合适。榴莲是一种高碳水、高脂肪、高热量的...
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