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治疗网瘾的最好疗方是
戒除
网瘾最
实用的方法
答:
戒除网瘾最实用的方法有认知疗法、系统脱敏疗法、代替疗法
。1、认知疗法。家长尝试和孩子像朋友般交流协商,不要说教式,互相尊重,明确网瘾的不良影响,如荒废学业,损害身心健康等,使其对网络成瘾行为有本质的认识,慢慢戒除。2、系统脱敏疗法。家长和孩子协商制定计划,在一定时期内逐步减少上网时间,最终...
戒除
网瘾最
实用的方法
视频时间 01:45
我家儿子已经27岁,网隐严重,怎么办
答:
所以上网就必须找别的爱好替代。如游泳、打球,登山、旅游等。4、厌恶疗法:手腕带上粗的橡皮筋,当有上网念头时立即用右手拉弹橡皮筋,橡皮筋回弹便会产生疼痛感,转移并压制上网的念头。拉弹的同时,要提醒自己,
网瘾
有危害。要培养自己的意志力,用意志力压制上网的念头。
戒
网瘾的
有效方法
答:
2.系统脱敏。家长与网瘾孩子双方协商,定出总体计划,在两个月内逐步减少上网时间,最终达到偶尔上网或不上网。
3.代替疗法
。青少年需要充实的精神生活和娱乐,所以不让其上网则必须找别的爱好替代。如游泳、打球,陪孩子登山、旅游等。4.厌恶疗法。叫孩子左手腕带上粗的橡皮筋,当孩子有上网念头时立即用...
如何和网络成瘾者建立治疗联盟,达到更
好的治疗
效果?
答:
1、厌恶疗法,也叫做厌恶性条件法,是一种较常用的行为
治疗
技术,其做法为将要戒除的目标行为或症状与某种不愉快的或惩罚性的刺激结合起来,通过厌恶性条件作用,达到使患者最终因感到厌恶而戒除或减少目标行为的目的,作为厌恶性刺激的,可以是药物、电击等,也可以是想象的厌恶性刺激,都可以矫正不良行为...
网瘾的
参考疗法
答:
美国“弗里斯”网瘾音乐疗法是目前众多
网瘾治疗
方法中最安全有效、最健康科学和最深层次的治疗方法。它的本质作用在于解除网瘾青少年心理的紧张急促,治愈被伤害的身心,达到镇静催眠、安抚心理、缓解紧张,消除抑郁、振奋精神、稳定情绪等作用。从根本上改善网络成瘾青少年的情绪波动和社会认知度,帮助他们走出...
你好,我儿子已经26岁了,一天又不出门,就在家打游戏,天天打,不知道怎么...
答:
3.代替疗法
。网瘾患者在现实生活中需要充实的精神生活和娱乐,可以一起寻找其他的爱好替代网络,比如
游泳、打球、登山、旅游等户外运动
。有一部分人行为难以控制,带有冲动控制或者强迫色彩,需要考虑要配合药物 ,在专业医师的系统的指导下 来控制他的那种强迫和冲突 ,就像治疗强迫症一样,情况比较复杂 ,...
怎么解决青少年
网瘾
问题
答:
戒
网瘾最
重要的就是靠意志力,也要学会自我的行为控制。心理
治疗的
方面主要是对于有些严重的网络成瘾行为,甚至已经严重的威胁到生活、学习就一定要积极寻求心理咨询师的帮助,常用的方法如认知行为疗法、行为主义疗法、人本主义疗法以及家庭疗法等,要选择
合适
的方式进行治疗,比如系统脱敏疗法,也就是将上网...
有
网瘾
怎么
治疗
答:
也可以在家时打扫卫生、打扮自己、修剪花朵等等。这些活动都能够让自己的生活充实、快乐,只有这样才能够逐渐减少对网络的依赖。2、可以适当的心理
治疗
,尤其是针对严重的
网瘾
患者,这时
最好
寻求专业的心理咨询师的帮助。比如推荐系统脱敏疗法、认知行为疗法、家庭疗法等等。如果自己的网瘾原因是因为父母子女关系...
网络成瘾的表现和防治
答:
可以一起寻找其他的爱好替代网络,比如游泳、打球、登山、旅游等户外运动。4、与物质依赖的成瘾行为相比,
网瘾
患者没有受到任何摄入物质的影响,是一种最为单纯的行为成瘾。所以针对网络成瘾的问题要未雨绸缪,以预防为主,社会、学校、家长等多方面配合营造好的环境。
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