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牛肉维生素a含量高吗
牛肉
含有哪些
维生素
答:
2. 牛肉中还含有一定量的维生素A
。维生素A对于视力保护、免疫系统健康以及细胞生长和分化都非常重要。3. 牛肉中还含有少量的维生素E。虽然含量不高,但维生素E是一种抗氧化剂,有助于保护细胞免受自由基的损害,从而维持身体健康。总之,牛肉是一种营养丰富的食品,除了上述维生素外,它还富含蛋白质、矿...
猜猜每一斤新鲜
牛肉
中含多少毫克
维生素A
答:
每100克新鲜牛肉中含维生素A约为6毫克(事实上牛肉中含有较多的B族维生素
,却几乎不含维生素A,维生素A主要存在于绿叶蔬菜和动物肝脏中),按照计算,一斤新鲜牛肉中含约30毫克左右的维生素A
什么食物含有丰富的
维生素A
?
答:
动物性食物中,维生素A含量高的是肝脏,如羊肝、牛肝;奶类、黄油、奶酪和蛋类,维生素A含量中等,
牛肉、羊肉、猪肉中维生素A含量较低
。植物性食物中富含类胡萝卜素的蔬果有南瓜、胡萝卜、深绿色叶子蔬菜、马铃薯、芒果、杏、西红柿等;棕榈油中维生素A含量很高,但在我国食用很少。食物中的脂肪对于类胡萝卜...
维生素A
的食物
答:
常见的含维生素A高的动物类食物有:动物肝脏
,如:猪肝,鹅肝,牛肝等,动物肉,如:猪肉,鸡肉,牛肉等。2 海产品食物含维生素A高 海产品和水产品也有含有大量维生素A的种类,尤其是海鱼的肝脏中维生素A的含量最高,而且海鱼中含有较高的不饱和脂肪酸能充分的溶解维生素A,促进人体胃肠道对维生素...
每100克
牛肉
中含有哪些营养成分
答:
新鲜
牛肉
(每100克中含)蛋白质(克)20.2;脂肪(克)2.3;碳水化合物(克)1.2 膳食纤维(克)0;胆固醇(毫克)58;灰分(克)1.1
维生素A
(微克)6;胡萝卜素(毫克)0;
视黄醇
(毫克)6 硫胺素(毫克)0.07;核黄素(毫克)0.13;尼克酸(毫克)6.3 维生素C(毫克)0;维生素E(T)(毫克)0.35。a-E...
100克
牛肉
的营养成分表?
答:
据研究每100克
牛肉
含:能量125千卡、蛋白质19.9g脂肪4.2g、胆固醇84mg、饱和脂肪酸2g、多不饱和脂肪酸0.2g、单不饱和脂肪酸1.7g、碳水化合物2g、钠84mg、镁20mg、磷168mg、钾216mg、钙23mg;锰0.04mg、铁3.3mg、铜0.18mg、锌4.73mg、硒6.4μg、
维生素A
7μg、维生素B1(硫胺素)0.04...
下列等量食物中,含
维生素A
最
多
的是( )A.
牛肉
B.苹果C.豆腐D.猪
答:
维生素A
能维持人的正常视力,缺乏维生素A易患夜盲症,维生素A一般在动物性食物中
含量
丰富,如动物的肝脏中含丰富的维生素A,猪肉、肌肉、
牛肉
中含蛋白质和部分的脂肪等营养物质.A、牛肉含蛋白质和部分的脂肪,故A错误;B、苹果主要含维生素,故B错误;C、豆腐主要含蛋白质,故C错误;D、动物的肝脏中...
牛肉
哪部位营养价值高
答:
每100克34.1克 牛肝的碳水化合物最高,6.2克,
维生素A
的
含量
为每20220微克 牛脑的胆固醇和钾磷钠最高 牛肚的钙最高 总的来说
牛肉
的维生素A(除了肝)、C、E和膳食纤维少,脂肪也少。但是能量和蛋白质;视黄酮当量;钾钠磷硒等微量元素最高。先就这样把,没有大洋还忙乎我20分钟。
每一斤新鲜
牛肉
中含多少毫克
维生素A
答:
每100g新鲜
牛肉
含
维生素A
6mg。一斤就是30mg~
牛肉
的营养价值及吃牛肉的好处,都有哪些呢?
答:
1.
牛肉
富含蛋白质,还含有钙、铁、磷、维生素B、维生素B2、叶酸、少量
维生素A
等。,而且营养成分很容易被人体吸收。牛肉可以提供优质的蛋白质,其中含有各种氨基酸,氨基酸的比例与人体内基本相同。因此,牛肉对于人类的消费比包括猪肉和羊肉在内的其他肉制品更强大。能长肌肉、增强肌肉力量的收缩功能;青少年...
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