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瘦肉和肥肉那个脂肪高
瘦肉的
热量高还是
肥肉的
热量高?
答:
肥肉的热量高
。纯瘦肉:每100克:热量(大卡)143 脂肪(克)6.2蛋白质(克)20.3 肥瘦相间:每100克:热量(大卡)395 脂肪(克)37蛋白质(克)13.2 纯肥肉:每100克:热量(大卡)807 脂肪(克)88.6蛋白质(克)2.4
瘦肉和肥肉
哪种
的脂肪
更多?
答:
肥肉的脂肪比较多
,瘦肉的蛋白质含量较多,不过少吃肥肉还是好的,不过可以把五花肉里的肥肉里的油多去点的,就不会很腻,试试,如果是心理上的问题就先教育他、她,不然你在怎么弄也不会吃的
瘦肉的
热量高还是
肥肉的
热量高?
答:
肥肉的热量高
。瘦肉中含有脂肪1-15%,而肥肉中脂肪含量高达90%,肥肉的主要成分是脂肪,它好像“压缩饼干”那样,与瘦肉同样多的肥肉中,肥肉能够供给人体更高的热量。但是瘦肉所含营养成分较肥肉易于消化,约含蛋白质20%,无机盐1%,其余水分。一般来说,猪肉、牛肉、羊肉都含饱和脂肪较高,禽肉、鸡...
瘦肉的脂肪
多还是
肥肉的脂肪
多
答:
当然是肥肉脂肪多
。肥猪肉中脂肪含量高达90%,而瘦肉所含营脂肪大约为1-15%。倘若人们长期不吃或吃很少的肥肉,容易使机体处在低胆固醇状态下,严重的可继发其他疾病,同样会导致动脉硬化,还特别容易患贫血、癌症及营养不良等疾病。因此,适当吃些肥肉是有好处的。对于肥胖人群以及患高血压、冠心病等...
猪的
瘦肉脂肪
含量
和肥肉的脂肪
含量是一样的吗??
答:
瘦肉
的脂肪含量低于
肥肉的脂肪
含量是无疑的,但绝不能笼统地讲瘦肉都是低脂肪的。肉的脂肪含量取决于它是什么动物的肉,从畜肉类来看,如以100克重量为标准,瘦羊肉含脂肪13.6克,瘦牛肉含6.2克,兔肉含0.4克,而瘦猪肉却含28.8克。所以说瘦猪肉不等于低脂肪,吃多了,脂肪的摄入量也会提高。
猪的
瘦肉脂肪
含量
和肥肉的脂肪
含量是一样的吗??
答:
瘦肉
的脂肪含量低于
肥肉的脂肪
含量是无疑的,但绝不能笼统地讲瘦肉都是低脂肪的。肉的脂肪含量取决于它是什么动物的肉,从畜肉类来看,如以100克重量为标准,瘦羊肉含脂肪13.6克,瘦牛肉含6.2克,兔肉含0.4克,而瘦猪肉却含28.8克。所以说瘦猪肉不等于低脂肪,吃多了,脂肪的摄入量也会提高。
瘦肉比肥肉吃了更容易长胖吗
肥肉和瘦肉哪个
容易长胖
答:
1、肥肉和瘦肉相比较,肥肉更容易长胖,因为肥肉中
的脂肪
含量和热量
偏高
。在减肥期间需要控制饮食,同时参加运动,可以达到有效减肥的目的。2、肥肉当中含有的蛋白质含量比较多,而且含有的脂肪含量要比瘦肉中高。进食同样分量
的肥肉和瘦肉
以后,肥肉当中的热量偏多,更容易导致体内的热量堆积,无法被人体...
猪肉中的
瘦肉和肥肉
所含
的脂肪
是一样的吗
答:
猪肉中的
瘦肉和肥肉
所含
的脂肪
是不一样的。肥猪肉中脂肪含量高达90%,其中含有37%左右的饱和脂肪酸,46%左右的单不饱和脂肪酸。各种瘦肉所含营养成分相近且较肥肉易于消化。约含蛋白质20%,脂肪1-15%,无机盐1%,其余水分。因此两者所含的脂肪是不一样的。
瘦肉脂肪
多还是
肥肉脂肪
多
答:
在讨论
瘦肉与肥肉的脂肪
含量时,通常情况下,肥肉因为其名称和组成,含有较高的脂肪比例。这是因为肥肉主要来自动物的脂肪层,其自然属性就是含有较多的脂肪。相反,瘦肉来自动物的肌肉部分,脂肪含量相对较低。所以,如果要比较脂肪含量,肥肉显然要多于瘦肉。
瘦肉脂肪
多还是
肥肉脂肪
多
答:
肯定是
肥肉
嘛
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