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睡45小时醒了要小便
凌晨
45
点就
醒了
很难入睡什么原因
答:
首先了解清楚你的作息时间,每天几点睡觉,是不是因为睡得太早,导致你醒的太早,如果是因为这个的话,
那就需要调整一下你的作息时间了
,可以适当的推迟入睡时间,然后慢慢久可以习惯性的晚一点醒。然后,如果作息时间正常,那就的看看为什么会醒了,找到问题的原因,是因为有心事,还是工作压力大,还是因...
一天才
睡四五
个
小时
,晚上0点过后睡,早晨45点就
醒了
,31岁,男,今年次数...
答:
焦虑症可能。
为什么我老是
睡觉睡
不到8个
小时
就自己
醒了
答:
如果你醒来觉得神清气爽的,说明你睡饱了,如果不是就说明睡眠质量不太好
,根据身体规律 晚上21:00-23:00三焦经运行,这时候最好是较安静状态,看看书,听听音乐,有助于淋巴排毒晚上23:00-1:00胆经当令,1:00-3:00肝经当令,不熟睡,他们是不帮你排毒的,就算你白天补睡,体内毒素代谢还...
男,
45
岁老是睡4至5
小时
就自然醒,正常吗?
答:
这个因人而异!对于一些精力旺盛的人来说,还算可以,但对大多数人来说,就不正常了!一般
45
岁左右的人,还是睡够七到八
小时
为好,最少不能低于六小时左右!个人意见,仅供参考,望采纳!
快到午睡的时间了,我该睡几个
小时
??
答:
半个
小时
左右是最好的。多了会头晕,不睡又会没精力。半个小时刚刚好。
晚上11点半睡,早上八点醒,中午
还要睡
三个
小时
午觉是不是嗜睡
答:
常常的原因,有一个不好的睡眠伴随条件,主要表现在白天
睡觉
的时候老是要抱呀,拍呀,摇呀,或者含着奶头才能睡。这样的话,小孩有睡眠周期了,醒来的时候他老
需要
这样的条件才能睡,晚上一般睡一个
小时
左右,睡完一个周期
就要醒
下来,我没有含着奶头就睡不着,这样他就哭了,家里太嘈了。 每天一个睡眠周期这样醒来,...
我今天
45
岁,女,每晚隔一
小时就要小便
,烦,
答:
你好朋友,这是中医说的肾阳虚,说明你的心肾功能衰退,请注意养生保健,祝你健康。
平均人一天要睡多少
小时
…?我一天要睡上10小时才会醒,会很超过了吗...
答:
25岁以下8-10
小时
,25-35之间的7-8个小时,35-
45
的6-8个小时,45以上的3-5个小时
本人
45
岁,最近老半夜
醒了
就睡不着,最多睡3个钟。而且睡着的几个
小时
总...
答:
做梦多的话,证明
睡觉
已经充足了。所以你的体质不是缺乏睡眠,而是缺乏工作压力。白天要找有挑战性的工作来做,让自己繁忙,多为别人服务。
我今年
45
岁,女性,休息在家每天要睡眠10多个
小时
答:
你啊!不要太任性。这么大年纪了,要懂得权衡利弊,医生有说对的地方。老子曰:“久行伤筋;久立伤骨;久坐伤脾,久卧伤气...”越
睡
越想睡,越想睡就越伤气,越伤气就觉困倦,越困倦就越想睡...你现在的年纪是更年期啊!小心身体健康,这一关,是关云长过五关斩六将的时刻.听听中医生的忠告,...
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