男，45岁老是睡4至5小时就自然醒，正常吗？

如题所述

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这个因人而异！对于一些精力旺盛的人来说，还算可以，但对大多数人来说，就不正常了！一般45岁左右的人，还是睡够七到八小时为好，最少不能低于六小时左右！个人意见，仅供参考，望采纳！

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第1个回答 2020-12-28

如果经常这样，也是正常的，不要责怪自己，不会对身体有影响。

第2个回答 2021-04-21

总在凌晨3、4点“自然醒”，之后就睡不着？这3个原因，早作了解

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