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碳水高的食物
高碳水
化合物
食物
一览表
答:
以下是高碳水化合物食物:1. 面点:馒头、包子、面条、面包、饼干、麻薯等
;
2. 谷物:米饭
、高粱、麦子、薏米、糯米等;3. 根茎蔬菜:芋头、马铃薯、红薯、白薯、山药、板栗等;4.
水果
:(大多数会甜的都含有,但水分较多)香蕉、荔枝、橙、梨、桃;5. 零食:
花生、核桃、巧克力、糖、冰激凌
。
哪些
食物
是
高碳水
化合物
答:
1. 大部分
糖类
食品含有较高的碳水化合物,
例如常见的白糖和蔗糖
。这些重要的有机化合物在自然界中广泛存在。2.
谷物
是碳水化合物的另一个重要来源,包括大米、小米、小麦等。这些是中国人的传统主食,每百克大米的碳水化合物含量可高达75克。3.
高粱和玉米
也是碳水化合物的来源,每百克高粱米中的碳水...
碳水
化合物含量
高的食物
有哪些
答:
1、大多糖类食品中的碳水化合物含量较高
,糖类这种重要的有机化合物,在自然界里是分布得很广泛的,如平时食用的白糖、蔗糖均属于糖类。2、
谷物
也是摄取碳水化合物的重要食物来源,谷物种类也多,如大米、小米、小麦等都是属于谷物,谷物食品也是中国人的传统主食。每百克大米的碳水化合物可以高达到75克...
哪些
食物碳水
化合物高
答:
高碳水化合物食物主要包括以下几类:1. 谷物类 谷物类是高碳水化合物的主要来源,如大米、小麦、玉米等
。这些食物中的淀粉含量较高,经过消化后转化为葡萄糖,为人体提供能量。2.
薯类
像
土豆、红薯、山药
等薯类食物也含有丰富的碳水化合物。这些薯类不仅提供能量,还含有丰富的膳食纤维和维生素。3. ...
碳水高的食物
有哪些
答:
1、碳水化合物也是我们能量的重要来源,也是比较经济的来源,在日常生活当中很多食物都是含有碳水化合物的,比如经常见到
糖类
也就是白砂糖、黑糖等糖类。2、另外,
谷物
像吃的大米、小麦、玉米、燕麦、高粱,这些都是经常吃的所谓的主食,含碳水化合物都是比较高的,还有蔬菜比如含碳水化合物比较高的蔬菜,...
碳水
化合物含量
高的食物
有哪些
答:
碳水化合物含量高的食物有:1.
谷物类
:如大米、小米、小麦等。谷物是碳水化合物的主要来源之一,它们含有丰富的淀粉,淀粉是一种多糖,是由许多单糖分子结合而成的。2.
薯类
:如土豆、红薯等。这些薯类也含有丰富的碳水化合物,尤其是土豆淀粉含量高,是食物中碳水化合物的重要来源之一。3. 甜食类:...
常见
高碳水食物
一览表
答:
常见
高碳水食物
一览表 常见高碳水食物 单位:100克 /净碳水含量 蛋糕:67.1克 饼干:65克 巧克力:51.9克 全麦面包:50.9克 薯片:49.7克 锅巴:49.5克 辣条:48.6克 冰淇凌:27克 葡萄干:81.8克 干红枣:61.6克 榴莲:25克 香蕉:20.8克 柿子:17.1克 龙眼:16.2克 甘蔗:15....
碳水的食物
有哪些?
答:
1. 碳水化合物不仅存在于淀粉类食物中,还包括纤维素和
糖类
。因此,除了常见的面食、米饭、马铃薯、地瓜等五谷根茎类食物,蔬菜、
水果
、乳制品和豆制品也含有碳水化合物。2. 在蔬菜中,冬瓜的碳水化合物含量最低,而南瓜的含量最高。具体来说,含有碳水化合物的蔬菜包括冬瓜、西红柿、青椒、茄子、黄瓜、...
高碳水
化合物
的食物
有哪些知乎
答:
以下是高碳水化合物食物的列表:1.
面点:馒头、包子、面条、面包、饼干、麻薯等
。
2. 谷物:米饭
、高粱、麦子、薏米、糯米等。3. 根茎蔬菜:芋头、马铃薯、红薯、白薯、山药、板栗等。4.
水果
:香蕉、荔枝、橙子、梨、桃子等(大多数甜味水果含有较高碳水化合物)。5. 零食:花生、核桃、巧克力、糖...
碳水
化合物含量
高的食物
有哪些
答:
碳水
化合物含量
高的食物
有小麦、水稻、玉米、大麦、燕麦、高粱、甘蔗、西瓜、甜瓜、香蕉、胡萝卜、葡萄、番薯等等。当人摄入过量的碳水化合物时,碳水化合物就会转化成脂肪贮存于身体内,使人肥胖。碳水化合物是自然界存在较多、具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物。碳水化合物是人身体的燃料,大脑也...
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