为什么我不敢跟人家接触,怕见人,怎么克服,如何做到性格开朗?答:为了克服怕见异性,在异性面前害羞的心理,你可以从以下几方面去训练自己:( 1)在异性面前心理感到紧张而心跳过快时,你可以转换一下视线,变换一下姿势,说两句寒暄的话,还可以缓解心理的压力;(2)在因自卑而导致胆怯的时候,你可以在内心进行自我调节,即设法寻找自己的优点和长处,排除那些否定自己的消极念头,这样,一个...
总是不敢找工作,总是害怕见陌生人,社交恐惧症,怎么办?答:②改善自己的性格.害怕社交的人多是较内向的人,应注重锻炼和改善自己的性格.多参加体育,文娱以及社会公益活动,尝试主动与同伴,生疏人交往,在交往过程中逐渐去掉羞怯,惧怕或使自己成为开朗,乐观,豁达的人.③转移刺激.即暂时转移社交刺激,让外界刺激在你的头脑之中有一段时间消失.这样条件反射就会在大脑...