站久了腿变粗还是变细答:,站着,腿是要经常支撑身体的,经常接受重力的作用,所以是会逐步变粗的,绝对不会变细。1.避免长时间站或坐,应经常让腿做抬高,放下的运动.可能的话,最好能小走一番.2.经常抬高双腿,高于心脏水平,并维持膝盖弯曲,以促进腿部血液循环.3.避免经常提超过10千克的重物.4.保持正常体重,以免因超重使腿部...
站久了腿会变粗怎么办答:站久了,身体的压力全在小腿上,小腿就会变粗了。 调整小腿腿型、瘦小腿方法: 1、将枕头夹在小腿中间,坐在床边,大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿,保持这个姿势三秒左右,然后放下,重复动作十至十五次。 2、卧在床上,伸直双腿,一只脚板挪后,一只脚板伸直。轮流做二十至三十次,直至小腿感到疲乏。 3、...