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第一天液断还是蛋断好
生酮1 第一次尝试
蛋断
的感受
答:
选择蛋断的原因有3个,
第一个当然就是它的效果很好
,听说可以很快的度过平台期。第二个就是因为它饮食相对来说比较单一,只需要我准备一些生酮的必需品,比如黑咖啡,黄油,椰子油,奶酪,还有鸡蛋,这几个食材准备起来还是比较简单的。第三个,就是最近特别爱吃鸡蛋,一天随随便便可以吃三四个鸡蛋没有...
夜
断一天
第二天能轻断吗
答:
不能。饮食
液断一天
后,第二天不能轻断是因身体在断食期间会进入节食状态,代谢率可能会下降,当自己再次摄入食物时,身体需要适应并重新启动消化系统,恢复正常的代谢和消化功能。
黄油怎么吃 吃黄油有什么好处?可以吃多少黄油?
答:
,黄油在加热后,可能会让成品味道更醇厚,相较于起酥油,黄油入口即化口感更好,黄油有很好的乳化性,可以锁住面团中的水份,改变面团的湿粘性,使面团的延展性有所增强,让烘焙成品更为蓬松、柔软、绵密。黄油是很适合中式烹饪的油,饱和脂肪含量高,可以高温烹饪,特别是煎鸡蛋,尝试
蛋断
的小伙伴,可以试试黄油煎蛋,还可以...
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