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篮球原地单手肩上投篮
请简述
原地单手肩上投篮
动作要领
答:
原地单手肩上投篮
动作要领详细描述如下:1、站姿:球员面对篮筐,双脚分开与肩同宽,膝盖微微弯曲,保持身体平衡。非
投篮手
放在
篮球
下方,投篮手放在篮球的一侧。举球:将篮球举至头顶,肘部微微弯曲,投篮手的手腕和指头同时发力,将球稳定在投篮手的正前方。2、伸臂:从腰部将前臂向前上方伸出,同时手腕...
原地单手肩上投篮
的动作要领
答:
原地单手肩上投篮
的动作要领如下:1、准备:站立直接,身体与
篮球
保持垂直,双脚分开与肩同宽,肩部和腰部稍微向下倾斜。同时,用持球手将篮球握在手中。2、抬球:将篮球抬起,手掌向上,并将球放置于肩膀上,手肘稍微向外侧伸展。3、出手:用肩膀带动臂部做出投篮动作,手臂伸直。在释放球的同时,将身...
原地单手肩上投篮
正确的用力顺序是( )。
答:
【答案】:C 【知识点】
篮球投篮
技术。【答案】C。【解析】以右手投篮为例,双手持球于胸前,两脚前后或左右自然开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。投篮时。两脚用力蹬地向上起跳,提腰,同时双手举球至右肩前上方,当身体腾空接近最高点时.左手离球.右臂向前上方伸展.利用手腕前屈下压和手指拨球...
原地单手肩上投篮
动作要领
答:
1、
原地单手肩上投篮
以右手投篮为例,右手五指自然分开,手心空出,有指根以上的部位持球,大拇指与小拇指控制球体,左手扶在球的左侧,右臂屈肘,肘关节自然下垂,置球于右肩前上方,目视
篮球
。2、两脚左右或前后开立,两膝微屈,重心落在两脚掌上。投篮时,下肢蹬地发力,右臂向前上方抬肘伸臂,手...
简述
原地单手肩上投篮
动作要领。
答:
手部动作是
原地单手肩上投篮
的关键。运动员应该用非
投篮手
托住
篮球
,在胸前或者头顶位置上准备投篮。投篮手应该放在篮球下方,手指张开,手掌与篮球完全贴合。在投篮的时候,运动员需要将篮球沿着身体往上抬,同时将投篮手抬高,直到手臂伸直,手掌朝篮筐方向,然后将球向篮筐投出。三、身体动作 身体动作...
篮球原地单手肩上投篮
的动作要领
答:
篮球原地单手肩上投篮
的动作要领如下:1、准备姿势 投篮前,球员应保持舒适、平衡的姿势。双脚分开与肩同宽,膝盖微微弯曲,身体略前倾,重心落在前脚掌上。双手持球于胸前,将球固定在手中。2、投篮手型 投篮手的手腕应放松,五指自然分开,将球放在食指与中指之间。投篮手的肘部应向外侧展开,与眼睛...
单手肩上投篮
的动作要领和方法
答:
单手肩上投篮的动作要领和方法:1、
原地单手肩上投篮
以右手投篮为例,右手五指自然分开,手心空出,有指根以上的部位持球,大拇指与小拇指控制球体,左手扶在球的左侧,右臂屈肘,肘关节自然下垂,置球于右肩前上方,目视
篮球
。2、两脚左右或前后开立,两膝微屈,重心落在两脚掌上。投篮时,下肢蹬地...
什么是
原地单手肩上投篮
答:
原地单手肩上投篮
。这是比赛中应用最广泛的投篮方法,是行进间单手肩上投篮、跳起单手肩上投篮的基础。右手投篮时,右手五指自然分开,手心空出,屈肘持球于右肩上,左手扶住球的左侧,两脚开立,右脚稍前,重心落在两脚上。投篮出手时,下肢蹬地发力,右臂抬肘伸臂,手腕前屈,食指、中指用力拨球,...
单手肩上投篮
五字口诀
答:
跨步上篮用腕、指、腾身最高将球投。传球口诀:你逼我过顶,你放我对人。有空向前传,无空左右转。能传勿变化,回转看需要。突破传中快,对方帮你打。对方压住打,长传反击快。
原地单手肩上投篮
技术口诀:翻腕持球于肩上,提肘要领切莫忘。蹬伸拨扣要柔和,中指食指控方向。原地双手胸前投篮技术...
原地单手肩上投篮
的技术要领
答:
原地单手肩上投篮
的技术要领如下:1.基本动作 在进行原地单手肩上投篮时,首先需要正确站立,双脚与肩同宽并稍微张开。然后将球放置在掌心中,手指分开,以便更好地控制球的旋转和出手力量。接下来,将球从胸部位置提升至头顶,并进行弯曲身体的动作,使得手臂和肩膀形成一个夹角。2.投篮动作 在准备好...
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