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篮球投篮手90
篮球投篮
手势教程
答:
1、
投篮
时,正规姿势是脚尖和身体正对篮筐,双腿蹲马步姿势分开,膝盖弯曲,双手握球,手肘往外适度展开。2、蹲位姿势后起跳,达到最高点开始投篮,球举在头上,双手从上到下成倒V形状,投篮的右手适当往右,左手适当往左。3、投篮时,发力手要手掌与手腕呈
90
度左右,
手臂
以手肘为转折呈90度。肩与手...
打
篮球
的
投篮
手势是怎样的
答:
打
篮球
的投篮手势如下:1、手掌张开,用
投篮手
的手指和掌沿触球,手心不触球,右手的食指要放在球的中间,手掌向右偏一点;2、左手在扶住球的左边,左手大拇指与右手大拇指成“T“字型;3、投篮时,将球举起在头的上方,两只手要成一个倒”V“字型,以保证视线不被阻挡,投篮的右手可以适当向右偏...
打
篮球投篮
的技巧,手力如何练习提升呢?
答:
1. 双脚自然站立,双手握球,两手的拇指指向呈
90
度 2. 双膝微驱,球举过头,在头前上方,此时大臂与身体躯干呈90度,大臂与小臂呈90度 3. 由脚发力,双膝伸直,同时手腕发力,辅助手离开皮球,将球拨出,同时
手臂
自然 伸直 4. 球出手后,保持
投篮
动作,并且
手指
食指指向篮筐。投篮动作完成。学...
标准
篮球投篮
的手势是怎么样的
答:
标准的
投篮
姿势为:1、首先投篮的准备动作投篮前要“三曲,三
九十
”即曲手肘,曲腰,曲膝盖。手掌和小臂
90
°,小臂和大臂90°,大臂和身体90°。2、曲手肘就是拿球的时候,右手托球,手肘自然弯曲,左手在侧边扶球。3、曲腰就是投篮前腰微微向前倾。4、曲膝盖就是像罚球的准备动作一样,膝盖弯...
投篮球
的正确手势详细是怎样的?
答:
右手五指自然分开,翻腕持球的后部稍下部位,左手扶在球的侧下面,将球举到头部右侧上方位置,目视球篮,大臂与肩关节平行,大、小臂约
90
度角,肘关节内收。
投篮
时,由下肢蹬腿发力,身体随之向前上方伸展,同时抬肘向投篮方向伸臂,用手腕前屈和
手指
拨球动作,使球柔和地从食、中指端线投出。球离手...
篮球新手投篮技巧
篮球投篮
技巧汇总
答:
1、单手持球方法:以右手原地单手肩上
投篮
为例。由双手持球开始,然后将球引至右肩前上方,右臂屈肘,肘关节稍内收,上臂与肩关节约成水平,前臂与上臂大约成
90
度。右手五指自然张开,手腕后屈,掌心空出,用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方,左手扶球的左侧。2、双手持球方法:以原地双手胸前...
篮球投篮
技术要点注意事项
答:
投篮姿势:投篮手的手掌应该完全接触球面,手指自然分开,掌心空出。
投篮手臂
的肘部应该向外侧伸展,避免“内拐”现象。投篮手臂的肘部、手腕和手指应该呈三个
90
度角。同时,投篮手的食指和中指应该放在
篮球
的正中间,用于引导球的投出方向。投篮力度和角度:投篮的力度和角度是投篮成功的关键。
我的
篮球
教练告诉我
投篮
应该保持4个
90
°。而NBA的投篮姿势不是那样的...
答:
你老师说的是正确的,标准的姿势最重要的是“三个
90
度”,即当做好投篮姿势时,
投篮手
的大臂和躯干, 小臂和大臂,,手背和小臂都呈90度。即肩、肘、 腕关节都保持90度, 最好能做到第4个90度, 即出手后手心和小臂也能呈90度.。
篮球
的
投篮
手势(标准)
答:
投篮
时,无论是单手还是双手,持球时五指都应自然张开,掌心空出,用指根及指根以上部位触球,增大对球的接触面积,以保持球的稳定性,控制球的出手方向原地投篮 原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握。一般在中、远距...
篮球
拨球怎么拨
投篮
时怎样用
手指
拨球?
答:
1、首先将球轻轻的放在你的
投篮手
中,不要用力抓球,另一只手扶在球的侧面,球与手心之间要有空隙(这样做的目的是为了保持你轻松的持球)。投篮前,将球举过头顶,两个肘部要尽量内收而不是外分,这里有两个
90
度,一个是持球手腕部呈90度弯曲,另一个是持球手肘部成90度。2、出手时扶球手不要用力,...
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