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篮球正确握球姿势图片
投篮手部的
正确姿势
是什么?
答:
手掌张开,用投篮手的手指和掌沿触球,手心不触球,右手的食指要放在球的中间,手掌向右偏一点。左手在扶住球的左边,左手大拇指与右手大拇指成T字型(没必要像图上那样紧紧地靠在一起,可以适当地离开一些)。投篮时将球举起在头的上方,两只手要成一个倒V字型,以保证视线不被阻挡。投篮的右手可...
手中
握球
是手的何种
姿势
答:
篮球
的
握球姿势
:手指自然分开,拇指成八字形,掌心不应该与球接触,应该是指尖,手掌靠下处与球接触,中间是空的,形成一个中空状。【单手投篮姿势】1、双腿微曲,左脚右键前后稍微开立。2、手持球于肩部前上方,左手扶球。3、投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚。4、两只手腕成倒V字,手肘成90°...
篮球
投篮的
正确姿势
及
动作
要领是什么?
答:
1、双手胸前投篮:双手
握球
在胸部以上(高度在肩部附近),握球手法与双手胸前传球相同,肘关节自然下垂,上体稍前倾,两脚前后或左右站立,两膝微屈,重心落在两脚之间,目视投篮目标。投得力时,两脚下前脚下掌蹬地,腰腹伸展,同时两臂向前上方伸出,两臂即将伸直时两手腕同时外翻,拇指向前压送,指端...
库里投篮
姿势
(掌握这个技巧,让你的命中率翻倍)
答:
一、站姿 站姿是库里投篮
姿势
的第一步,
正确
的站姿能够提高身体的稳定性和平衡性。站在篮球场上,将双脚分开与肩同宽,身体保持直立,双膝微曲,重心放在前脚掌上,这是库里投篮姿势的基本站姿。二、
握球
握球是库里投篮姿势的第二步,正确的握球能够提高手部的灵活性和控制力。将
篮球握
在手掌中央,...
投球手的
正确姿势
答:
投篮
正确姿势
如下:一、双手拿球,左右扶球,右手在球的前方,手掌张开并贴紧
篮球
。掌心留空,手指要贴紧篮球,但是掌心要留空,不能紧贴篮球,这样才能很好的发力。二、按第一步的持球姿势,手臂正对篮筐,小臂与大臂呈90度,大臂与身体呈90度。手臂与右脚成一条线,这里要注意不能歪歪斜斜,否则...
篮球
投篮如何抓球?
答:
1、单手持球方法:以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始,然后将
球
引至右肩前上方,右臂屈肘,肘关节稍内收,上臂与肩关节约成水平,前臂与上臂大约成90°。右手五指自然张开,手腕后屈,掌心空出,用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方,左手扶球的左侧。2、双手持球方法:以原地双手胸前...
篮球
投篮的
正确姿势
及
动作
要领
答:
篮球
投篮的
正确姿势
及
动作
要领如下:1、准备姿势:站在离篮筐适当的距离(约2-3米),双脚与肩同宽,膝盖微弯,重心略向前倾,双手自然下垂,肘关节略微弯曲。2、起跳:在接到球后,用一只手握住球,另一只手放在身体侧面。当球被
握
稳时,用脚跟轻轻弹地,同时用力跳起,保持身体平衡。起跳时要注意...
篮球
投篮手势教程 篮球投篮
姿势
的要领教程
答:
1、投篮时,正规
姿势
是脚尖和身体正对篮筐,双腿蹲马步姿势分开,膝盖弯曲,双手
握球
,手肘往外适度展开。2、蹲位姿势后起跳,达到最高点开始投篮,球举在头上,双手从上到下成倒V形状,投篮的右手适当往右,左手适当往左。3、投篮时,发力手要手掌与手腕呈90度左右,手臂以手肘为转折呈90度。肩与手...
打
篮球
真正的投篮
姿势
是怎样的?
答:
单手肩上投篮:(以右手为例)右手五指自然分开(掌心空出),指根以上部位触
球
,向后屈腕,屈肘持球于肩上耳部左右,肘内收,前臂与地面接近垂直,左手扶球的左侧,右脚稍前,左脚稍后,重心放在两脚之间,两膝微屈,目视投篮目标。投篮时,两脚前脚掌用力蹬地,伸展腰腹,抬肘,手臂上伸,即将伸直...
如何纠正
篮球正确
投篮
姿势
答:
正确
的投篮
姿势
很多人投篮因刚开始乱投篮。以致投篮变形,变形不重要,只要你努力想改正就没问题了,本人刚开始也是乱投篮。是从胸口推出去的:) 秘方1: 是你拿住
篮球
,五指自然伸开,把球举到头顶,一直保持一个标准的姿势(如图)<这个
动作
投篮不对的人会很别扭 但你要坚持上5-10分钟 然后在休息...
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