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粗粮杂粮有哪些
五谷
杂粮
都有什么
答:
粗粮包括:
玉米、
小米、红米、黑米、
紫米、高粱、大麦、燕麦
、养麦、番薯、山药、马铃薯、
大豆、绿豆
、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等。一、玉米 玉米是禾本科
玉蜀黍
属一年生草本植物。别名:玉蜀黍、棒子、包谷、包米、包粟、玉茭、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟,东北辽宁话称珍珠粒,潮州话称薏米仁,粤语称为...
粗粮杂粮
是指
哪些
粮食
答:
粗粮杂粮是指:绿豆、燕麦、紫米、玉蜀黍、荞麦等
。1、绿豆:绿豆是豆科植物绿豆的种子,别名青小豆(因其颜色青绿而得名)、菉豆、植豆等,在中国已有两千余年的栽培史。原产地在印度、缅甸地区。2、燕麦:燕麦是世界性栽培作物。但主要集中产区是北半球的温带地区。主产国有俄罗斯、加拿大、美国、澳大...
五谷
杂粮有哪些
种类
答:
粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,可以分成以下几类:
1、谷物类:玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等
。2、
杂豆类
:黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。3、
块茎类:红薯、山药、马铃薯等
。【粗粮的营养】粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障...
粗食
杂粮有哪些
答:
玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、荞麦等
。除了
白米和白面
,其他所有的粮食,包括没有碾白的糙米和全麦,以及有色的黑米、紫米、红米等,都叫作粗粮。除了白米和白面,其他所有的粮食,包括没有碾白的糙米和全麦,以及有色的黑米、紫米、红米等,都叫作粗粮。粗粮的分类 1、谷物类:...
粗粮杂粮有哪些
食物
答:
粗粮杂粮有:
玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦等
。1、玉米 玉米(ZeamaysL)是禾本科的一年生草本植物。又名苞谷、苞米棒子、
玉蜀黍
、珍珠米等。原产于中美洲和南美洲,它是世界重要的粮食作物,广泛分布于美国、中国、巴西和其他国家。2、紫米 紫米是水稻的一个品种,属于糯米类,仅湖南、四川、贵州、云南...
五谷
杂粮有哪些
?,五谷杂粮都是哪几种
答:
1.谷物类包括:
玉米、
小米、红米、黑米、
紫米
、高梁、
大麦、燕麦、荞麦
/麦麸等。2.
杂豆类
:黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。3.
块茎类:红薯、山药、马铃薯等
。4. 由于加工简单,粗粮的口感有些粗糙,但也正因为此,粗粮中保存了许多细粮中没有和含量较少的精品成分。5. 植物...
常见的
粗粮
主食,五谷
杂粮
一览表
答:
粗粮主食是指由杂粮和豆类制成的主食。相比于普通的白面粉做成的主食,粗粮主食更具有营养价值,并且有利于身体健康。常见的粗粮主食有以下几种:1、
燕麦
粥燕麦粥是由燕麦制成的一种粥,富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质。它的营养价值很高,能够滋润肤肤,还能帮助降低胆固醇,预防心脑血管疾病。2、...
粗粮
五谷
杂粮
十种
答:
粗粮五谷杂粮十种分别是:小米、黑米、薏米、糯米、
燕麦、荞麦
、红薯、
玉米、绿豆
、赤小豆。1、小米 小米又被称为粟米,性味甘咸、微寒,小米所含丰富的色氨酸,可轻松被人吸收,小米的吃法通常有三种:一是熬粥,而是煮饭,三是磨成小米面做饼子、窝头、丝糕,这三种吃法,各有各的滋味,但以煮粥...
杂粮
指的是哪些农作物?五谷杂粮的营养价值
有哪些
?
答:
不同地区对杂粮的定义不同,主要取决于这个地方的主要食物来源。一般认为主食是大米、小麦、
玉米
,有些地方主食是土豆。虽然玉米已经被划分为饲料作物,但玉米的总产量仍然高于小麦,也是中国北方最重要的食物来源。由此判断,杂粮主要有以下几种:1.红薯:红薯曾经是主食,但很多人不愿意吃,胃病患者无法消化...
杂粮
和
粗粮
的区别
答:
杂粮包括的作物有:
高粱
、谷子、
荞麦
(甜荞、苦荞)、
燕麦
(莜麦即裸燕麦)、
大麦
、糜子、薏仁、籽粒苋以及菜豆(芸豆)、
绿豆
、小豆(即红小豆、赤豆)、蚕豆、豌豆、豇豆、小扁豆(兵豆)、黑豆等。杂粮可以说除水稻、小麦、
玉米、大豆
和薯类五大作物外的粮豆作物均属杂粮。杂粮营养丰富,在食物结构中具有重要...
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