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紫外线与维生素D的关系
阳光中的
紫外线
照射到皮肤上可生成什么
答:
所以
紫外线
照射到皮肤上会生成
维生素D
,但是还是对人体有一定的影响,且太阳的紫外线被臭氧隔离开来。
紫外线
为什么能合成
维生素D
???
答:
人体内的
维生素D
,有内源性与外源性两种,外源性维生素在体内吸收后叫1,25二羟基胆骨化醇,必须经
紫外线
照射才能形成维生素.所以维生素D又叫“阳光维生素”,人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D,它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷,使小朋友的骨骼长得健壮结实。对婴儿...
一定要阳光直射才能合成
维生素D
么?
答:
是的,阳光中含有紫外线,人的皮肤通过紫外线的照射来帮助人体合成维生素D。
维生素D都是由相应的维生素D原经紫外线照射转变而来的
。维生素D原是环戊烷多氢菲类化合物。维生素D原B环中5,7位为双键,可吸收270~300nm波长的光量子,从而启动一系列复杂的光化学反应而最终形成维生素D。
太阳中的什么有助于
维生素D的
合成?是
紫外线
吗?
答:
a、
紫外线
可以有助于合成
维生素d
;b、紫外线可以杀死微生物,可以用紫外线来灭菌;c、紫外线可以使荧光物质发光,所以可以使用紫外线来验钞;d、红外线可以用来遥控.故选d.
隔着玻璃晒太阳,人体合成
维生素D
会受影响么?
答:
隔着玻璃晒太阳,人体合成
维生素D
会受影响。1、晒太阳是我们获取维生素D最经济实惠的一种有效方法。而当我们隔着玻璃晒太阳的时候,因为
紫外线
会被玻璃折射,那么也会对我们需要的维生素第一产生影响。经过玻璃的折射,效果将会降低到70%左右。维生素D没办法起到作用。人体90%的维生素D需要在阳光的紫外线...
皮肤如何从阳光中获取
维生素D
?
答:
所需时间因肤色而异(〜10”(非常白皙,〜20”))皮肤,橄榄色皮肤约30英寸,浅棕色皮肤约45英寸,深棕色皮肤约60英寸,黑皮肤约90英寸)。因此,一旦您的皮肤暴露了与肤色相关的时间,就可以产生接下来24小时(针对该皮肤区域)的所有
维生素D
。如果您有避免
紫外线
照射到皮肤的理由,...
不晒太阳会缺乏
维生素D
?该不该晒太阳?提示:晒太阳要掌握时间
答:
维生素D都是由相应的维生素D原经紫外线照射转变而来的
。其中最主要的就是维生素D3与D2。维生素D2是由植物或酵母中含有的麦角固醇经紫外线照射而成。维生素D3是由人体皮肤内的7-脱氢胆固醇经紫外线照射而成的。人体主要维生素D的合成都需要紫外线的参与, 如果我们长期避免日晒,确实会造成维生素D缺乏...
维生素D
不只对长高很重要,但靠晒太阳是最好的补充法吗?
答:
维生素D对于人体的健康确实非常重要,不仅与长高有关,还与骨骼健康、免疫系统、心脏功能等多个方面密切相关。而晒太阳是身体最自然也是最好的获得
维生素D的
方法之一。让我们来了解一下维生素D。维生素D是一种脂溶性维生素,它在人体内主要通过皮肤吸收
紫外线
B(UVB)来合成。当我们暴露在阳光下时,皮肤会...
维生素D和
光线
有什么关系
?太阳光可以让我们获得维生素D吗?补汉维*...
答:
维生素D和
光线是密切相关的。太阳光是一种富含
紫外线
B(UVB)的光线,而皮肤可以通过暴露于太阳光下,从而自行合成维生素D。暴露于太阳光下的皮肤可以将身体内的7-脱氢胆固醇转变为维生素D3,然后通过肝脏和肾脏进一步代谢成为活性维生素D。这就是为什么我们说太阳光可以帮助我们获得维生素D。然而,防晒霜、...
维生素D
主要来自于晒太阳,夏天晒多久可以补充?
答:
但由于
紫外线
易加大患皮肤癌的风险,所以专家建议,要做足防晒措施,且晒太阳时间以20到25分钟为最佳。当但是,这时的维生素D是没有活性的,它需要在肝脏和肾脏中进行羟化,从而成为
维生素D的
活性形式。所以,肝肾功能障碍会导致有活性的维生素D的缺乏,从而无法帮助钙的吸收。维生素D在食物中不仅含量少,...
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