...黑豆,红豆,黄豆,绿豆,薏米,花生,莲子,黑芝麻,红米,黑米,糯米,燕麦片...答:1。黑豆、黑米、黑芝麻:在五行养生说里属于“水气”食物,主要用于滋养肾脏,尤其对保养发质有好处。2。红豆、红米、花生:属于“火气”食物,主要用于养肝生血,自古被认为是补血圣品。3。黄豆:利“行气”,但是不可多吃,易使肠胃郁结胀气。4。绿豆:利“解毒,多尿”,与“白菜”是两大食疗解毒...
黑豆,红豆糙米燕麦片黑米杏仁黑芝麻有什么功效答:黑豆,红豆糙米燕麦片黑米杏仁黑芝麻功效:补肾乌发,美容养颜,瘦身排毒。1)黑豆黑芝麻黑米:都是黑营养中的王者,滋补肝肾,补血乌发,滋润皮肤。2)红豆:很著名的瘦身排毒佳品。3)糙米:粗纤维,维生素B很丰富,排毒瘦身效果很好。4)杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。中国南方产的杏仁属于甜杏仁(又名南杏仁),味道微甜、细腻,...