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黑豆 黑米 黑芝麻 红豆 小米 糙米 红枣 山药 枸杞一起煮粥能有什么好处.
如题所述
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推荐答案 2020-02-21
黑豆
黑米
黑芝麻
补肾补肝,有黑发作用
红豆
红枣枸杞祛湿补气,对心脏好,
小米
糙米
养胃,
B族
丰富,纤维素多
山药
对脾和肾比较好,
根据中医讲的五色五味养五脏原理,你的这种做法再加些绿豆就五色俱全,对五脏全面呵护,非常健康的粥啊,没有绿豆也很好的,有绿豆会更好!
红对心,黄对脾、绿对肝,白对肺,黑对肾。
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其他回答
第1个回答 2019-03-29
是益肝肾美发养颜的良方,因为黑豆、山药、枸杞都是补肾的,黑米、黑芝麻乌须发,红豆是补血的,小米养胃。
第2个回答 2019-01-16
我建议你少放几样品种。少而精。不要又多又杂。少一点,多吃几次。品种换着吃。比较好。红色系的一起煮,黑色系的一起煮。山药枸杞随意。
相似回答
这些东西能
一起
吃吗?(
山药
枸杞子
红枣
芡实 薏米
黑芝麻
黑豆
)
答:
枸杞、黑豆能补肾;红枣养血;山药、薏米可以去火;黑芝麻能补维生素E,可抗衰老
。红枣要去枣核煮,不然容易上火。 本回答由提问者推荐 举报| 答案纠错 | 评论(1) 18 4 电脑和大脑 采纳率:25% 擅长: 护肤 减肥/塑身 生活常识 皮肤科 幽默滑稽 其他回答 可以,就是养血益阴的,平补的 月映花香之夜 | 发布于...
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