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练投篮一天要投多少个
科比每天
投篮训练多少
次
答:
每天投篮练习是投中3000个跳投
,5组仰卧起坐每组200次,3组杠铃弯举每组15次,2组杠铃卧推每组15次,再来折返跑20次20米,休息。投中300个擦板跳投, 四组弓步挺举每组15次,四组三头肌推举每组10次,2次800米,疲劳后再来5次四百米,3组小腿腓肠肌训练每组12次,休息。10组深蹲每组2次,4组反身...
NBA球员每天的
投篮训练
,每个球员大概
要投多少
次的篮?
答:
我是大学体育队的 正常要求500次左右
但是对于投手来说,要保证命中率的话,每天要投的更多。科比每天至少投篮700次 他很勤奋 你可以以他为榜样。还有,正确的投篮姿势很重要,要养成习惯!
怎么样才能提高篮球命中率呢
答:
八、500个投篮练习:经过以上步骤
,投篮动作即将定型,稳定性也蛮高,此时球感练习可以降低到10至15分钟,然后每天需要投进500个球,其中建议100个有人防守,200个是接球跳投,200个是运球过人急停跳投。
投篮要投多少
球才能达到神准的的地步
答:
没有固定多少
只要苦练 还有坚持 在不断的练习中找到最适合自己的投篮姿势 手指的发力 神准是要靠状态的 也看防守人的 努力地练习才能成功
打业余篮球
需要
每天都要
练习
吗(
投篮
,控球,跑步之类的),还是只要多到...
答:
这个,要看你打业余指的是没事玩玩还是业余篮球赛了,比赛肯定要多
练习
,最起码奔跑跳跃基本功要练习的,没必要天天高强度练习,好多技巧都是实战多跟高手切磋出来的,当然最起码的体力肯定要好一点的。。年纪不大,慢慢来就好了
15岁男孩
一天练多少个投篮
好啊?
答:
看你的体能喽~一般人的话...体能好的话可以要求进100到200就够了...人家专业的一天要要求
500个
...你就不用了..如果体能差..就看你自己了...能坚持多久就多久...这种东西没准度...像我...来劲了猛练...没心情就睡大觉 o(∩_∩)o......
NBA球员每天的
投篮训练
,每个球员大概
要投多少
次的篮?
答:
日常的
投篮训练
通常要求达到大约500次。2. 对于那些希望提高投篮命中率的球员来说,为了保持稳定的命中率,他们需要每天进行更多的
投篮练习
。3. 例如,科比每天至少会投篮700次,他的勤奋是值得所有球员学习的榜样。4. 此外,掌握正确的投篮姿势至关重要,球员应该养成始终保持正确姿势的习惯。
大家好,我想问下,怎样能成为优秀的篮球射手,一般
一天要
射
多少
球呢.
答:
据科比自己说他每
一天
都会
练习
3000个
投篮
,且从不间断!我觉得你如果能坚持投一千个左右的话应该就可以称为射手了,但要在保证命中率的前提之下哦,而且要一直坚持下去,我相信你会成功的,加油
科比每天
投多少个
球
答:
1000个是保守估计,也就是最少1000个 :科比·比恩·布莱恩特(Kobe Bean Bryant,1978年8月23日—2020年1月26日),出生于美国宾夕法尼亚州费城,前美国职业篮球运动员,司职得分后卫/小前锋(锋卫摇摆人),绰号“黑曼巴”(Black Mamba)。1996年NBA选秀,科比于第1轮第13位被夏洛特黄蜂队选中,...
每天
练习投篮
100个进的球,坚持2-3个月投篮的的精准度会提高么?_百度知 ...
答:
在比赛当中
投篮
很重要的是节奏,不论你平时投篮再准,只要你比赛的时候没节奏感也是白搭。要有好的节奏感 很重要的一点就是你的体力,不然的话,球都拿不稳还谈什么投篮呢。按照你说的每天投进100个,还是有效果得,只是你光是这么练。一旦停下来,你会发现腿部很快。既是你练了2-3个月,停...
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