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维生素含量低的水果有哪些
含维C
少的
蔬菜和
水果有哪些
啊?
答:
维生素C含量较少的水果有:苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等
。所有的蔬菜都含有维生素C,因为维生素C是植物生长繁殖代谢中酶的辅助部分。不含维生素C的食物有:动物性食物、粮谷(主要包括大米、面粉、玉米、小米高梁等)、
海带、木耳
等。
维生素含量少的水果有哪些
答:
椰子6 枇杷8 无花果2 杨梅9 樱桃10 石榴5 橄榄3 火龙果7 蓝莓9
各种
水果
的维C
含量
答:
很多常见的水果,
如香蕉、苹果、梨、桃、西瓜等
,维C含量偏低(<10毫克/100克)。柑橘、葡萄、芒果、菠萝、香瓜等水果维C含量要高一些(10~30毫克/100克)。少数水果,如鲜枣、猕猴桃、草莓、木瓜、荔枝等,维C含量很高(>40毫克/100克)。其中鲜枣的维C含量遥遥领先,为243毫克/100克,但值得注意...
什么水果
含
维生素
C最少
答:
大多数水果的维生素C含量并不高,
比如常吃的苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的维生素C含量甚低
。按照每100克中维生素C含量,仅含1毫克维生素C的果蔬为 白芷、木耳(水发)、 冬笋、 香菇(鲜)、玉兰片、杏仁露、菊花、核桃、甘草等,而富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘...
什么水果
含vC比较少?苹果的Vc
含量少
么???
答:
很多常见的水果,
如香蕉、苹果、梨、桃、西瓜等
,维C含量偏低(<10毫克/100克)。柑橘、葡萄、芒果、菠萝、香瓜等水果维C含量要高一些(10~30毫克/100克)。少数水果,如鲜枣、猕猴桃、草莓、木瓜、荔枝等,维C含量很高(>40毫克/100克)。其中鲜枣的维C含量遥遥领先,为243毫克/100克。维生素C的...
维生素
c
含量
最
低的水果
答:
含有丰富的维生素c
的水果
是:猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等 以100克
水果的维生素
c的
含量
来计算:猕猴桃含420毫克 鲜枣含380毫克 草莓含80毫克 橙含49毫克 枇杷含36毫克 橘含30毫克 柿子含30毫克 葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克 香蕉、桃子各含10毫克,梨子仅含4毫克。
吃水果是补充
维生素的
,
哪些水果
可以补充维生素B?
答:
维生素
C
含量
的水果营养摄取会比较完整,如柑橘类的水果,柚子、橘子和柠檬等。对寒凉不适的人来说,熟吃水果不失为一种多吃水果的好选择,其实苹果和梨这一类维生素C含量较
低的水果
,都可以熟吃,对肠胃有好处呢,或者可以自己在家自制香蕉派或者苹果派。水果热熟之后,减少了纤维对消化道的刺激,对于...
什么水果维生素含量
多
答:
黄色水果
维生素含量
业比较高,如柠檬、芒果、橙子、杏、木瓜、柿子、菠萝、橘子等。以下排名以每100克中维生素C含量最高的,由高到
低的水果
是:1.针叶樱桃(1677毫克)2. 余甘果(500-1841毫克)3. 酸枣(900 毫克)4. 猕猴桃(420 毫克)5. 枣(鲜)(243 毫克)6. 沙棘(204 毫克)7. 浓缩...
哪些水果
含糖高哪些水果含糖低?
答:
a糖类:
水果
中普遍含有葡萄糖、蔗糖、果糖,如苹果、梨等含果糖较多;柑橘、桃、李、杏等含蔗糖较多;葡萄含葡萄糖较多。各种水果的含糖量在10%至20%之间,超过20%含糖
量的有
枣、椰子、香蕉、大山楂等鲜果。含糖
量低的有
草莓、柠檬、杨梅、桃等。b维生素:水果中的
维生素含量
约为0.5%至2%,...
缺
维生素
吃
什么水果
好 5分
答:
类,菠菜,等.其中的
维生素
B1在人体内无法贮存,所以应每天补充. 吃
什么水果
最补充维生素? 5分 富含维生素c
的水果有
鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等而平时常吃的苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等
水果的
维生范c
含量
甚低。 如果缺维生素B可以吃什么水果或者蔬菜 你好 朋友 你可以吃水果 如:苹果 香蕉 葡萄...
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