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维生素A含量高的食物是
什么
食物
含
维生素A
最高最多
答:
含有丰富维生素A的食物:
1、胡萝卜:胡萝卜中的胡萝卜素能在体内转化成维生素A
,只要在氧化酶的作用下就可以转换,而我们人类的肝里就有这种氧化酶。胡萝卜对眼部肌肤也有很好的针对性滋润帮助,因此,胡萝卜也是黑眼圈患者摆脱熊猫眼的绝佳食物。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/aa18972bd40735fa62cc2aa09351...
下列
食物
中含有
维生素A
最
多的是
( ) A. 柠檬 B. 牛奶 C.
猪肝
D. 鸡肉...
答:
1、猪肝:猪肝中含有丰富的维生素A
,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。2、
柠檬
:柠檬富含维生素C,维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能。3、
牛奶
:牛奶中蛋白质含量为2.8%~3...
什么
食物
中
维生素A含量高
?
答:
一、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜
。二、蔬菜类:
马齿菜
、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。三、植物类:
绿豆、大米、胡桃仁
。四、动物类:
猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺
。维生素A包括动物性食物来源的维生素A1、A2 两种,是一类具有视黄醇生物活性...
维生素a含量高的食物
富含维生素a的食物有哪些
答:
维生素a含量高的食物
1.红薯 4.鸡蛋
鸡蛋是人类重要的营养来源,富含大量维生素、矿物质以及蛋白质,而其中,
蛋黄中的维生素A含量很高。5.哈密瓜
哈密瓜富含维生素A,一杯哈密瓜含有270微克的维生素A。它还富含维生素C和钾,也是镁的良好来源。6.杏 8.芒果 一个芒果含有181微克的维生素A,一天多的维生素...
富含
维生素A的
水果或者蔬菜都有哪些?
答:
从维生素A结构的角度为,主要有两类来源:一类是维生素A源,也就是指β-
胡萝卜
素及其他类胡萝卜素。多存在于植物性食物中,如绿叶菜类、黄色菜类以及
水果类
,含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等。另一类则是来维生素A(视黄醇),主要存在于动物性食物当中,能够直接...
维生素a含量
丰富
的食物是
答:
维生素A含量丰富的食物有:一、动物肝脏 动物肝脏是维生素A的重要来源。例如,
猪肝
、牛肝、羊肝等都含有丰富的维生素A。这些肝脏中的维生素A以视黄醇的形式存在,易于人体吸收利用。适量摄入动物肝脏有助于维持正常的视觉功能,增强免疫力。二、奶制品 奶制品也是维生素A的优质来源。全脂奶粉、
奶酪
等奶制品中...
维生素a含量高的食物
有哪些?
答:
蛋黄中的维生素A含量很高,多吃
鸡蛋
有助于补阴养血,滋阴润燥;鸡蛋还富含大量维生素、矿物质以及蛋白质,可以通过内在气血的调和以及人体肌肤的修复,使肌肤恢复健康气色。6、西红柿 西红柿具有清热止渴,养阴凉血的功效,对肌肤也有着很好的滋补作用。西红柿中含有丰富
胡萝卜
素,可以在体内转化为维A。能够帮助...
富含
维生素A
、B2、C
高的食物
有哪些
答:
维生素A
:动物的肝脏,蛋类,乳类。动物的肝脏富含
维生素a的含量
最高,尤其是羊、鸡、猪的肝脏。维生素B2:在绿色蔬菜中含量较高,蛋类、奶类、肉类、动物的内脏、蔬菜,水果等。维生素C:鲜枣有“维生素C之王”的美誉,维生素C主要存在于新鲜的蔬菜、水果中,人体不能合成。水果中新枣、酸枣、橘子、...
含
维生素A多的食物
?
答:
1、胡萝卜
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。2、红薯
番薯
是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品,富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、...
含
维生素A的
蔬菜水果
食物
有哪些?
答:
该种为中国最早利用为果品的瓜类,该种果实为盛夏的重要水果;全草药用,有祛炎败毒、催吐、除湿、退黄疸等功效。参考资料来源:/health.people.com.cn/n/2015/0814/c14739-27463419.html"target="_blank"title="人民网-维生素A的效用富含
维生素A的食物
">人民网-维生素A的效用富含维生素A的食物 ...
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