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维生素D的服用方法和时间
维生素D
是餐前还是餐后吃?
答:
维生素D是餐前还是餐后吃维生素D和钙剂一般都在餐后半小时吃。吃完后隔半个小时再进食其他食物
。值得一提的是,例如日照充足的情况下(例如:
每天日照1-2小时以上
),维生素D就不用天天吃(日照有助于维生素D合成,维生素D每日400国际单位就足够了),可以选择隔两天吃一次。一般现在人体是通过三种方式...
维生素d
在一天当中
什么时候
吃最好?
答:
1.基本原则:饭后吃,不要空腹吃
!2.
最好分开吃
,因为营养素在人体的驻留时间有限,同时吃可能一些营养素瞬间积压过剩未被充分利用就流失掉了。3.什么时候吃还取决饮食结构,早餐一般食物结构单调,缺少维生素,所以
早餐后易服用1片
。
4.还可在晚饭后吃,或者睡前吃1片
。5.
熬夜时也可以吃
。意见建议:...
宝宝
维生素D
怎么吃
答:
新生儿满月后,应当到户外适当晒太阳,并且给予服用维生素d制剂,每日400-800单位,并适当服用钙片
;也可以肌肉注射维生素d注射液,每次15万单位,可以供给4个月的需要,每隔4-6个月再注射1次。口服与注射均有防治软骨病的作用。两岁以后的宝宝两岁以后的小儿已能吃多种食物,而且户外活动较多,一般不易缺乏维生素d,可以...
宝宝补充
维生素D
,早上吃好还是晚上吃好?
答:
婴儿从出生那天起到14天后可以接受维生素D
。
建议婴儿在早上或晚上服用维生素D
,然后带他们到外面晒太阳。宝宝出生当天计算14天后可以服用维生素d,两岁前的孩子生长较快,需要的营养物质在食物上是无法满足这种需要的,所以服用维生素d滴剂,可以用宝宝两岁左右的时间,保证每天有两小时的阳光照射,对于维生素d...
(汉维)
维生素d
滴剂补充的最佳
服用时间
是
什么时候
?
答:
1. 最佳
时间
:一般来说,维生素D最好在早上或中午服用。这样可以利用身体自然的生物钟,帮助身体更好地吸收和利用维生素D。2. 空腹或饭后:维生素D可以在空腹服用,也可以在饭后服用。选择在饭后服用可以减少胃部不适的风险。3. 长期坚持:无论您选择何时
服用维生素D
,最重要的是保持每天的持续补充。
孩子的
维生素D
在什么
时间
段吃最好?空腹可以吃维生素D吗?
答:
一、维生素D在早餐前后半个小时吃比较好一般来说,维生素D是一种脂溶性的维生素,维生素D可以有效地促进钙的吸收,防止孩子出现佝偻病的情况,另外维生素D不建议空腹吃,如果空腹吃的话,很容易造成宝宝出现恶心、反酸的情况,也不利于
维生素D的
吸收,所以最好在早晨吃饭后半个小时或者是早餐前的半个小时...
如果要混合喂养三个月大的宝宝,
维生素D
该怎么吃?
答:
2、婴儿每天
服用维生素D的
次数不应超过20次μg。推荐剂量为每日口服维生素D,最好为400-800u。长期服用大剂量维生素D容易引起中毒。中毒的主要表现为口渴、皮肤瘙痒、呕吐、腹泻、尿频、厌食、嗜睡和异常钙沉积。维生素D主要是促进钙的吸收,帮助婴儿生长发育。父母也可以通过其他
方式
补充维生素D。例如,他们...
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