第1个回答 2023-10-20
维生素D的最佳服用时间并没有确定的准确答案，因为这取决于个人的生活习惯和身体特征。然而，有一些建议可以提供给您：
1. 最佳时间：一般来说，维生素D最好在早上或中午服用。这样可以利用身体自然的生物钟，帮助身体更好地吸收和利用维生素D。
2. 空腹或饭后：维生素D可以在空腹服用，也可以在饭后服用。选择在饭后服用可以减少胃部不适的风险。
3. 长期坚持：无论您选择何时服用维生素D，最重要的是保持每天的持续补充。维生素D是一种脂溶性维生素，通常在体内存储时间较长，但每日均衡的摄入对维持身体健康非常重要。汉维*维生素D滴剂每粒400IU维生素D3，补充你身体所需的VD。