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维生素b和c一天吃几粒
维生素B和维生素c
可以一起吃么?
答:
维生素B和维生素C可以一起吃
。维生素C,
维生素B食用量宜每次1片
,每日1-2次,饭后半小时服用。维生素C可以咀嚼着吞服,维生素B的味道不适合咀嚼,和着温开水吞服较好。提起维生素C,人们都知道它“增强抵抗力,预防感冒”的功效。其实,维生素C还是一种特别有效的抗氧化剂,具有捕捉游离的氧自由基、还原...
维生素C和维生素B
能一起吃吗?是怎么吃?
答:
回答:你好,理论上是可以的。
VC吃一片可以
,VB宜每次1片,每日1-2次。饭后半小时服用.VC可以咀嚼可吞服,VB的味道不适合咀嚼,吞服较好,需要注意的是维生素c泡腾片不可被阳光直射,否则VC会被破坏。
一个13岁的女孩,
维生素B
,
维生素C
应该
一天吃几颗
?
答:
一次一片,一天3次(VB
,VC都是)注意:非维生素缺乏症者最好不要过量使用,补充维生素最好的途径还是均衡饮食。
维生素b跟c
能长期吃吗
答:
这两种都属于水溶性
维生素
,每天都会随着体液排出体外,所以每天都需要重新补充,长期吃也没有关系。但是
每天吃
的量不能太多,可以试试西班牙的纯天然维生素产品,主要有欧盟认证,把关比较严格,不会超过人体摄入量。
关于
维生素C和
复合
维生素B
可以天天吃吗
答:
可以 不过要记得根据
维生素
说明书上来吃 一般是吃两粒 我就两样一起吃 一样一粒
一天
两次
每天吃
三片复合
维生素b和
两片
维生素c
,会不会过量?
答:
建议你别吃了,吃多了吃蔬菜水果的时候里面的
维生素
吸收就不好了,对药物维生素有依赖性了。还是多吃些蔬菜水果。另外蔬菜水果里的维生素种类多。
维生素C和
B每日只用作补充营养每日应该
吃几粒
?
一日吃几
次?
答:
增强免疫系统功能;具有搞癌作用;可治疗预防感冒,预防坏血症;建议:抽烟者和老年人需要大量
维生素C
,都市人比农村人更需要维生素C; 维生素
C 一天
一粒 连续吃 别超过 3月 倒个月了最好停以下 其实吃水过比较健康```
维生素B
族有十二种以上,被世界一致公认的有九种,全是水溶性维生素,...
维生素C
、
维生素B
6、复合维生素B,可以一起吃吗?一次几片?
答:
应该可以一起吃的,
每天
一次每次一片
成年人体
每天
的
维生素
A
B
C
E的摄入量是
多少
,正常是多少?
答:
2、
维生素C 每天
的需求量:100毫克。即半个番石榴,75克辣椒,90克花茎甘蓝,2个猕猴桃,150克草莓,1个柚子,半个番木瓜,125克茴香,150克菜花可200毫升橙汁。功效:维生素C能够捕获自由基,在此能预防像癌症、动脉硬化、风湿病等疾病。此外,它还能增强免疫和,对皮肤、牙龈和神经也有好处。副作用:...
维生素c和维生素b
族群怎么吃好?(早上吃哪个 晚上吃哪个?)
答:
:维生素如果吃一次就中午吃,如果吃两次就早晚吃!
维生素C和维生素
E可以空腹吃.没有很大区别,在饭后服用效果较大,含脂肪量愈高的饮食,愈有助于脂溶性维生素的吸收,早上和晚上服用一样的。意见建议:如果平时饮食清淡,则服用牛奶有助于脂溶性维生素的吸收。你要看你吃的是什么维生素,维生素E的话,...
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