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维生素c含量少的食物
什么
食物
不含
维生素C
答:
1、酸梅干
酸梅干口味酸爽,但是你知道吗?酸梅干中的维生素C含量为0。一般我们都会认为酸的食物维生素C含量丰富,但事实上,酸爽的口感是因为柠檬酸,而并非维生素C。不过,柠檬酸却是可以促进维生素C的吸收的,在补充维生素C的同时一起摄入柠檬酸,吸收的效果会更好。另外,柠檬酸还有缓解疲劳的功效,...
含
维C少的
蔬菜和水果有哪些啊?
答:
维生素C含量较少的水果有:苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等
。所有的蔬菜都含有维生素C,因为维生素C是植物生长繁殖代谢中酶的辅助部分。不含维生素C的食物有:
动物性食物、粮谷
(主要包括大米、面粉、玉米、小米高梁等)、
海带、木耳
等。
含
维生素C少的食物
有哪些
答:
富含维生素C(抗坏血酸) 的食物:酸枣、山楂、柑橘、柚、草莓、辣椒、油菜、卷心菜、蒜苗、菜花、西红柿等
。上面的是含VC多的,那么,剩下的就是含量少的。
什么水果含
vC
比较少?苹果的
Vc含量少
么???
答:
少数水果,
如鲜枣、猕猴桃、草莓、木瓜、荔枝等
,维C含量很高(>40毫克/100克)。其中鲜枣的维C含量遥遥领先,为243毫克/100克。维生素C的主要食物来源是新鲜蔬菜与水果。蔬菜中,辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等中含量丰富;水果中,酸枣、鲜枣、草莓、柑橘、柠檬等中含量最多;在动物的...
什么饮料不寒
维生素C
?
答:
维生素C含量较少的水果有:
苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等
。一般情况下,绝对不含维生素C的就是动物性食品,此外,没有不含VC的水果。此外,以下4种食物看似营养很高,但是它们其实是没有维生素C的。1、
酸梅干
酸梅干口味酸爽,但是你知道吗?酸梅干中的维生素C含量为O。一般我们都会认为酸的食物...
什么
食物
含铜较多,而
维生素C
较
少的
(尽量不含维C)?
答:
含铜高
的食物
。如肝、血、猪肉、蛤贝类(蛤蜊、牡蛎、田螺)、鱼类、乌贼、鱿鱼、坚果类(如花生、核桃)、干豆类(豌豆、蚕豆、黄豆、黑豆、小 豆、扁豆、绿豆)、芝麻。补铜不宜吃糖,以免影响铜的吸收。
什么
食物维生素C含量
较少?(水果,蔬菜)
答:
酸白菜[酸菜]、韭苔、蒜苔、金丝瓜[裸瓣瓜]、茄子(圆)、玉兰片、冬笋、蕨麻[鹅绒委陵菜]、黑笋(干)、白笋(干)、百合(干)、山药(干)、
维生素C含量
最
低的食物
是?
答:
排名
食物
分量(g) 数量
维生素C
量(mg)No.1 樱桃 50 12粒 500 No.2 番石榴 80 1 个 216 No.3 红椒 80 1/3个 136 No.4 黄椒 80 1/3个 120 No.5 柿子 150 1 个 105 No.6 青花菜 6 1/4株 96 No.7 草莓 100 6粒 80 No.8 橘子 130 1 个 78 No.9 芥蓝菜花 60 1/3...
含丰富的维生素B但
维生素C含量很少的食物
有哪些?
答:
酵母、土豆、地瓜、米糠、糙米、芋头、猪肝、西兰花、绿豆、苦瓜 不知阁下何以害怕
维生素C
?
维生素c含量
最
低的食物
是?
答:
维生素C含量
最
低的食物
有:山药、柑桔、猕猴桃、辣椒等
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