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维生素e含量高的食物是
【抗氧化】~高
维生素E食物
答:
* 水果类,
如苹果、柠檬、香蕉、葡萄、猕猴桃以及芒果等水果
,都含有丰富的维生素E,其中猕猴桃属于富含维生素E较多的水果。* 蛋类,比如
鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋或鹌鹑蛋
,这类蛋类的食物中均含有较丰富的维生素E。*
蔬菜
类,如
菠菜、西红柿、菜花及卷心菜
等蔬菜,也属于维生素E含量丰富的食物。另外,果蔬中的猕猴桃、菠菜、卷心菜...
含
维生素e高的食物
答:
回答:你好,
在谷类、坚果类和绿叶蔬菜中都含有一定量的天然维生素E
,玉米、小麦胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、
花生
油和棉籽油含维生素E也很丰富。
肉、蛋、奶和鱼肝油
等中也含有一些维生素e。
猕猴桃
, 坚果(包括杏仁、榛子和胡桃)、向日葵籽、玉米、冷压的蔬菜油、包括玉米、红花、大豆、棉籽和小...
维生素E含量高的食物
都有哪些
答:
主要是植物的种子,比如食用油,坚果类。
维生素e
哪些
食物含量
大
答:
猕猴桃、橘子、草莓、西瓜
。4、肉类,瘦肉、乳类、蛋类、动物肝。5、其他,玉米、薏仁米、糙米。6、生素e是维生素的一种类型,属于脂溶性的,不溶于水。它的最显著功效是可以抗氧化,抑制不饱和脂肪酸的氧化,从而减少色斑、皱纹等皮肤老化问题。维生素e可以从食物中补充,也可以直接服用维E剂。
哪些
食物
里含
维生素E
最
多
?
答:
新鲜
蔬菜
中含维生素E最多。富含维生素E的食品有:麦胚油、棉籽油、玉米油、
花生
油、芝麻油,莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富,几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E;奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E;肉类、鱼类等动物性食品。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b90e7bec54e736d153f240b297504fc2d46269a3"...
维生素e含量高的
水果有哪些?
答:
含维生素E多的水果有:1、苹果。2、柚子。3、橙子。4、香蕉。
5、猕猴桃
。6、桃子。7、葡萄。维生素E是有8种形式的脂溶性维生素,为一重要的抗氧化剂。维生素E包括生育酚和三烯生育酚两类共8种化合物,即α、β、γ、δ生育酚和α、β、γ、δ三烯生育酚,α-生育酚是自然界中分布最广泛含量最...
什么
食物
里含
维生素E
比较多??
答:
麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油,莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富,几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E;奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E;肉类、鱼类等动物性食品,水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。
莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜
。芹菜,辣椒,西红柿等.植物油就...
什么
食物
含
维生素E高
答:
鱼肝油,麦胚油、棉籽油、玉米油、
花生
油、芝麻油大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、
什么
食物
或水果含
维生素E
比较高
答:
含维生素E高的食物:全部食物 谷类 薯类淀粉 干豆类
蔬菜类
菌藻类 水果类 坚果种子 畜肉类 禽肉类 乳类 蛋类 鱼虾蟹贝 婴幼儿类 小吃甜饼 速食 软饮料 酒精饮料 糖蜜饯类 油脂类 调味品类 药食类 含维生素E 1 胡麻油 389.9 毫克 2 酵母(鲜) 250.75 毫克 3 麻子籽 108.5 毫克 4 鹅蛋...
什么
食物
中含
维E
最
多
答:
1、果蔬类。猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。2、坚果类。杏仁、榛子和胡桃。3、压榨植物油 。向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。此外,红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定
含量的维生素E
,含量最为丰富的是小麦胚芽,最初多数自然维生素E从麦芽油提取,通常...
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