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维c吃了有什么好处和副作用
维c吃
多
了有什么
害处?
视频时间 01:47
吃维生素c有什么好处
答:
6、嗜好抽烟的人。
抽烟的人多吃含维生素C的食物有助提高细胞的抵抗力,保持血管的弹性,消除体内的尼古丁
。7、
脸上有色素斑的人和容易疲倦的人
。维生素C有抗氧化作用,补充维生素C可抑制色素斑的生成,促进其消退。容易疲倦的人。
维生素C是一种抗氧化剂
,在生物氧化及还原过程和细胞呼吸中起重要作用,并...
大部分人需要补充
维C
?关于补维C的一些误区,了解下别吃错了
答:
维C在人体中起着很重要的作用,
它可以加快人体的代谢能力
,比如说促进氨基酸的正常代谢,让人体的机体寿命得到延长,使机体的免疫力得到增强。对于上了年纪的人们而言,及时补充维C
有利于使骨胶原的生物合成更加顺畅
,如果是出现了组织创伤口,维c也能够让其更好的愈合,还可以帮助人们提高体内胶原蛋白的合成...
维生素c吃
多了会怎样
答:
大剂量服用维生素C,
可以导致溶血,严重者可能会致命
。人体的细胞和组织长期泡在高浓度的维生素C里,会适应了这种环境。一旦突然停药,体内维生素C的浓度就会降低,导致人出现维生素C缺乏的症状。维C吃多了不仅毫无意义,而且很可能适得其反。因为白细胞周围的维生素C过多,不仅
妨碍白细胞摧毁病菌
,而且还...
常
吃维生素c有什么
坏处。
答:
维生素C吃
多了对人体有害。大量服用维生素C会促进体内维生素A和叶酸的排泄而导致维生素A缺乏。维生素C在体内代谢的最终产物是草酸,草酸可降低钙的吸收。钙、维生素B与维生素D,是指甲健康生长所必需的营养元素,而维生素A与指甲光泽有关,所以过量补充维生素C,会不利于指甲健康。/iknow-pic.cdn.bcebos....
维c吃
多
了有什么副作用
视频时间 01:47
吃维生素C
片
有什么副作用
答:
维生素c
片的
副作用
:1、长期服用每日2~3克可引起停药后坏血病,故宜逐渐减量停药。2、长期应用大量
维生素C
可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。3、过量服用(每日用量1克以上)可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频(每日用量600mg以上)、恶心呕吐、胃痉挛。维生素C:抗氧化。维生素C是一种强有力...
维C吃
多了会怎样
答:
维生素C吃
多了并不会对身体
有什么
伤害的,不过不可以每天都是超量服用。维生素C属于水溶性维生素,如果摄入量过多的话,只要您肾功能没问题,是可以通过尿排出体外的。
喝
维C有什么好处和
坏处?
答:
1、短期内服用
VC
补充品过量,会产生多尿、下痢、皮肤发疹等
副作用
;2、长期服用过量VC补充品,可能导致草酸及尿酸结石;3、小儿生长时期过量服用,容易产生骨骼疾病。4、一次性摄入VC2500-5000毫克以上时,可能会导致红细胞大量破裂,出现溶血等危重现象。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/bf096b63f6246b60e1b1...
长期
吃维C和
维E
有什么好处
答:
长期
吃维C
的
好处
:1、
维生素C
最早被发现的功能就是凝血,它可以促进人体胶原蛋白的合成,对骨骼的胶原生长和毛细血管养护起到积极
作用
。2、维生素C还有显著的抗氧化作用,因此维生素C的确具有一定的美容淡斑
功效
,但效果不及维生素E,且维生素C的抗氧化功效是可替代的,除了维生素C外,包括维生素E、类胡...
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