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老公最近很累吃什么可以补补
最近
我
老公
工作加班到很晚.
吃什么可以补补
身体呢?
答:
所以要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物,以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品
。 此外,还应适当补充热量,
吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品如肉、蛋
等来补充体力消耗,但千万不要大鱼大肉地猛吃。李长平大夫认为,吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品,它们含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E...
老公太累
了,身体和脑力都
很累
,
吃什么可以补
的,
答:
回答:病情分析: 一般是脾胃虚弱造成的, 指导意见: 最好多补充一些富含蛋白质的食物,还有含钙的食物。最好多吃黑色的食物,有利于补肾。
老公
打工需要进行体力劳动,该给他
吃什么补
身子?
答:
一、饮食结构 饮食结构一定不能单一,一定要注意膳食搭配,
多吃富含蛋白质和维生素食物,以瘦肉,鱼虾,蛋类和豆制品,蔬菜是必不可少的
。如果经常熬夜会导致视觉疲劳以及整个人的身体内分泌紊乱,所以要在膳食上多注意补充维生素A,增加一些黄豆,番茄,胡萝卜,红辣椒,鱼子等特殊食物。二、体力劳动有哪些...
春天的到了,
老公
的工作也比较忙比较累,给他弄
什么
汤补一下好呢?
答:
此时,对与这类患者和病后体虚的人,可以通过适当进补,提高身体抵抗力,使身体得到康复。春季食物以选则一般性调补食品为宜,
如鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣等
。不仅可改善慵懒的体质,还可充沛体力。然而,对于身体明显虚弱的人,则需要选择适当的滋补中药来调养,如西洋参、龙眼肉、党参、黄耆等。春天...
老公
天天上班
很累
!要
吃什么才能补
身体?
答:
迟睡的话要
吃什么才能补
身体 多吃一些含维生素的东西,例如多苹果,胡罗卜,蔬菜,吃21金维他,也是可以。我
老公
上班比较
辛苦
不知
吃什么能补
身体 吃点有营养的东西。煲点排骨汤之类的。夏天到了,没事熬点绿豆水,等你老公回家给他喝,这个去火,解暑。夏天很好的。等他洗过澡了,给他拿点水果...
...有时累得睡不着,用脑
太
厉害了。
吃什么可以补补
?
答:
●核桃与洋葱:核桃是健脑干果,常吃它有助于使人长时间集中注意力。洋葱中有效成份能够稀释血液,改善大脑的血液供应,并能消除心理
疲劳
和过度紧张。每人每天吃半个洋葱就能起到良好效果。●橘子与柠檬:橘子含大量维生素A、B1和C,属于碱性食物,可抵消大量酸性食物对神经系统造成的危害。在考试期间适量...
老公
工作
太累
怎么补身体
答:
1. 燕麦 过度
疲劳
常吃燕麦可以降低猝死的几率,因为燕麦中含有维生素E能预防胆固醇堵塞血管,清除体内垃圾。另外,燕麦还含有丰富的可溶纤维素,可通过清理胆固醇来保护你的心脏和血管。在一些案例中,燕麦降低心脏病风险的几率达到了30%,甚至更高。2. 鲜枣 经常精神紧张的人,每天可吃3至5枚鲜枣,以...
老公
上班
太累
,感觉劳累过度,
吃什么可以补补
答:
上班
太累
,回来夜里还能满足你的需求吗?
吃什么
,就合理、适时饮食,营养搭配好,加上回来后家里事让他舒心、你给他温暖和体贴就很好了。
最近
我
老公
工作加班到很晚.
吃什么可以补补
身体呢?
答:
经常熬夜的人,应采取哪能些自我保健措施呢?一是加强营养,应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如
牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等
,也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等,这样可以起到抗疲劳的功效。二是加强锻炼身体。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼,提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者欲睡,就应...
老公
身体比较虚,
吃什么可以补补
答:
1、牛肚 比起猪肚,相信很多人对牛肚会更陌生一点。在中医上,牛肚
能补
脾胃,益气血,对于中气下陷、气短乏力的男人来讲,吃点牛肚能改善身体上的不适,建议将牛肚与大米一起煮成粥食用,这种吃法能在最大程度上吸收牛肚的营养。2、西红柿 西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等,此外丰富的...
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