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老想着自己有精神疾病怎么办
老是怀疑
自己
得了
精神病
而且控制不住老去
想
越想越害怕
答:
解决的办法就是改变自己不良的思维模式,消除负面的想法和感受,提高自己的心理境界
,给自己各个方面一个明确的定位,让身心和谐慢慢就好了
觉得
自己有精神病怎么办
?
答:
如果你怀疑自己有精神疾病的话。极有可能是因为焦虑造成的。因为真正的心理疾病的患者是不会认为自己有病的。
不过还是可以去医院找心理医生聊一聊
。发泄一下心理的烦恼,说不定就解决了呢
总是
感觉
自己有
很多问题或
精神疾病
。求各位帮帮忙,我感激不尽。_百...
答:
你这种情况有抑郁病的前兆,
你先到医院咨询一下医生,先让医生给你开点药调理一下
,因为你现在毕竟思路还清晰,趁轻吃药调理,再严重就不好治了,或者找心理医生帮你疏导一下,有抑郁症的人跟你描诉的情况差不多,所以你要尽快治疗,不要耽误了。
感觉
自己精神有
问题
怎么办
答:
1. 首先,
建议您进行一次全面的健康检查
,以排除身体疾病对精神状态的影响。对于任何健康问题,应积极配合医生的治疗,切勿回避医疗帮助。2. 如果您感到近期工作或生活压力过大,导致心力交瘁,建议您在完成当前紧急任务后,
适当安排时间进行放松和休息
,通过旅行或其他喜欢的活动来减轻压力,并调整心态。3....
总是
害怕担心
自己
得
精神病怎么办
答:
如果问题不恶化了,剩下来就是治疗的事情了。 如果你
想
找办法治疗,就会特别难治甚至越治疗越糟糕。。。如果,你认为担心
自己
会成为
精神病
,你就会成为精神病,如果你排斥那些奇怪的想法,那么奇怪的想法就越难控制。。。 如果你担心,你就说,疯了了就疯了呗,说不定疯了还能更快乐一点。。。想...
求心理专家帮忙,我
总是
怀疑
自己有
神经病
答:
我觉得你是有点强迫症倾向,这种病并不可拍,森田疗法是治疗强迫症比较好的方法,人本身
还有
一个自然的现象是古怪的、可怕的、肮脏的念头上必然会出现的,在这里我们暂且把他称做杂念,而杂念也和情绪一样,它也有
自己
的的一套从发生到消失的过程。倘若你接受它存在,并知道它是毫无意义的"杂念",不...
得了疑病症半年了!每天都在胡思乱想该
怎么办
答:
对症状而言,就是要
老老
实实地接受症状,真正认识到对它抵制、反抗或回避、压制都是徒劳的,不要把症状当作
自己
心身的异物,对其不加排斥和抵抗,带着症状学习和工作。应当说"顺应自然"是森田疗法中最基本的治疗原则。这条基本原则包含着下述多层涵义: 顺应自然地认识
精神
活动规律,接受自身可能出现的各种想法和观念。
总
怀疑
自己有病怎么办
?我怀疑自己得了焦虑症
答:
此时,患者可转移
自己
的注意力。如在胡思乱想时,找一本有趣的能吸引人的书读,或从事紧张的体力劳动,忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他
病症
,同时也可增强你的适应能力。5、放松技术:有多放松技术都是可以自学的,比如肌肉放松法就是一种简单而有效的方法。基本原理就是,你平躺在...
总是
怀疑
自己
得了大病,检查时又是正常的,该
怎么办
?
答:
可能会有助于IAD控制的方法包括:
总是
怀疑
自己
得了病,检查又是正常的,该
怎么办
?
精神
科医生告诉您,您可能是
疾病
焦虑障碍。 疑病症( hypochondria),语源出自希腊语,字面意思是“肋缘下部”, 提示腹部不适的样子 。但有人提出 翻译为“虑病 ”更为合适。因为 典型的患者并不是怀疑,而是坚信自己得了某种疾病 ...
感觉
自己有精神病怎么办
?
答:
2.你是说感觉
自己有精神病
?既然是你自己感觉的,那也不是医生说的,也没有权威认证。也就是说你现在有没有精神,这一方面的问题还是有待考证的。不要把自己的身体或者是精神状况
想
的那么糟糕。人间是很美好的,因为你值得。应该抱着一种理想的状态去治疗,万一咱本身就没啥问题的。3.精神方面的...
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灏鹃〉
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怕自己的精神病怎么办呀
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