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考试不紧张怎么办
如何克服:
考试不紧张
,考试心不在焉,考试时易睡觉?
答:
全心想着要
怎么
把试卷做完 要怎么解题 这样的话你就不会有时间去胡思乱想啦 我一看到试卷就精神 哈哈哈 因为想证明自己的能力到哪里 想看看我能把这份题做到什么程度 所以
考试紧张
我这辈子真的还没遇过 不过我有个好朋友这种情况很严重 所以每次考试前我的手都会被她捏到淤青 我总是一边开导她一边...
考科目二
怎么
调整心态
不紧张
答:
考科目二调整心态
不紧张
的方法如下:1、基本功练扎实解决自信的问题。
考试
焦虑来源于担心、不自信、怕发挥不好。如果平时练得很扎实,自信心就会增强,就是不能发挥全部,但过关还是比较容易。2、要加强错误纠正及情况应对的训练降低焦虑值。心理学中有一个试错学习法,在学习中,当你错误了一次后,你的...
为什么临近
考试
了反而
不紧张
答:
积极暗示 坚信
考试
焦虑是可以克服的,反复对自己说“我感到很轻松”,树立“自己一定能考好”的信心。考生自己可以编一些鼓励自己的话,如“这次考试我一定能考出水平来”,“这道题难度不小,我不会做,别人也未必知道如何做”。平时脑海里有
紧张
的念头时就用这句话来压它,这种积极暗示的方法很有效...
还有两天就
考试
了,我就是
不紧张
,不想复习,
怎么办
?
答:
哈哈……期末
考试不
想复习这种事谁都有啊……我以前从来没复习,上学期期末之前放了七天假,我一直在玩结果稳拿第一。不复习分两种情况,一个是十分有把握认为自己没有需要复习的了,另一个则是因为贪玩什么的……其实我认为还有第三种,就是不知道复习什么。看你的情况是不想复习和
不紧张
,不紧张...
怎样才能提高心理素质?
考试
的时候
不紧张
,不乱了阵脚?
答:
这样大家都没过高的期待值,就不会产生很强的压力。最后,学会成长,慢慢的强化自己的心理素质。把自己当成一个成年人来看待,相信自己有能力解决手中的问题。久之,必见效果。 当
考试
的时候,由于心理素质差造成心里紧张时,怎样才能使自己放松而
不紧张
? 深呼吸六次,一定把气吸满,一定把气呼干净。这样是快涨肌肉、...
为什么快要
考试
了我却
不紧张
并且没有紧张感??
答:
有两种情况:一是你并不在乎这次
考试
;二是你已经准备的很充分了。不知道对不对,不过通常都是这两种情况比较多
怎样在
考试
时调整好心态,做到
不紧张
,又很谨慎??
答:
!!眼下:放下包袱,平时:努力学习.考前:认真备战,报志愿时:量力而行,
考试
时:不言放弃,考后:平常心.其实人活的就是一种心态。心态调整好了,蹬着三轮车也可以哼小调;心态调整不好,开 着宝马一样发牢骚。”这是手机上的一条短信,它生动形象地说明了人的心态的重要。心态就是人们对待事物的一...
怎么
才能在
考试
的时候
不紧张
答:
2、听舒缓的音乐也能帮助考生放松,考生还可以出门跑跑步,出出汗,也能放松一下自己。3、
考试
前几天,最好吃得清淡一点,如果天气炎热,可以喝点绿豆汤,清心安神。4、在考试中,还可以自我暗示,这道题这么难,他们肯定都不会做,我不会做也没有关系。还可以告诉自己,自己
不紧张
,就可以拿高分,...
我快期末考了,为什么我一点都
不紧张
,是好事还是坏事,我该
怎么办
答:
不紧张
好啊……其实我也有同感,只不过在
考试
之前一天甚至半天之内都不会有紧张感,当临近考试,等待的时候(有点像等待最后的裁决……)就觉得无比紧张,浑身发软……如果你一直没有紧张的话,那么恭喜你,你肯定会比我考得好。最好的办法是:凉拌。:-P 顺其自然就好 参考资料:加油!!
明天要
考试
了,我
怎么
一点都
不紧张
,我成绩也挺好的,平时考试都会紧张的...
答:
同学,我也是一样,小考时还会
紧张
,可是一到大考,完全就放任自由了,开始我也觉得是我不正常,可是身边饿有不少跟我一样的人,所以这算是正常现象吧,把握好一个度,尽自己最大努力,按平时水准发挥,有时会有出乎意料的结果,其实大考也有考大家心里承受能力和心态的。加油咯,明天,估计你是初三...
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