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肥肉瘦肉哪个容易长胖
猪肉中的
瘦肉
和
肥肉
所含的脂肪是一样的吗
答:
猪肉中的
瘦肉
和
肥肉
所含的脂肪是不一样的。肥猪肉中脂肪含量高达90%,其中含有37%左右的饱和脂肪酸,46%左右的单不饱和脂肪酸。各种瘦肉所含营养成分相近且较肥肉易于消化。约含蛋白质20%,脂肪1-15%,无机盐1%,其余水分。因此两者所含的脂肪是不一样的。
吃饭
容易胖
还是吃肉
答:
因为肉类食品在体内比较
容易
转化为脂肪;但是如果食用主食过多,又缺乏适量的运动的话,主食的主要成分糖类也会转化为脂肪,尤其是含糖量较高的面食类。所以不要把面食当零食食用。要记得激淋也是含脂肪量很高的… 问题四:吃肉会长胖吗? 吃肉并不一定会发胖 除
肥肉
外,我们常吃的肉,如鸡肉、鸭肉、
瘦肉
、牛肉等含有...
吃1斤猪肉,
瘦肉
和
肥肉
,分别是多少热量啊?
答:
能产生热量829/330千卡。一斤
肥
猪肉含:热量1975千卡。一斤瘦猪肉含:热量615千卡。猪肉可分肥瘦两种,营养价值都颇高。据科学测定,每百克中各含蛋白质(前数为肥猪肉,后数为瘦猪肉,下同)2.2/16.7克,脂肪90.8/28.8克,碳水化合物0.8/1.1克,能产生热量829/330千卡。
瘦肉
和
肥肉
那个营养高?差别在那里?
答:
脂肪还含有人体需要的卵磷脂和胆固醇。所以,身体消耗大的人群应多吃
肥肉
,肥肉更能满足他们的身体需要。
瘦肉
中除了70%左右的水分外,大部分是蛋白质。蛋白质的组成同人体肌肉蛋白质相似。猪肉蛋白质中的必需氨基酸的含量及利用率与鸡蛋的蛋白质差不多。所以一般人吃瘦肉应该就能满足身体需要了。
吃
瘦肉
会长胖吗?拜托了各位 谢谢
答:
如果你能科学的吃肉,适量饮食,再加上适当运动;别说是吃
瘦肉
,就算是
肥肉
也不一定会
长胖
,也就是吃好,但不要吃饱,少吃多餐! 瘦肉中大部分是蛋白质,会转化成血糖,然后转变成脂肪等,如果只吃不运动必定要发胖,但是吃瘦肉比肥肉当然要好得多;想不发胖就多运动,当同化作用(摄取能量)小于等...
瘦肉
和
肥肉哪个
重???
答:
回答:
肥肉
的主要成分是脂肪,它好象“压缩饼干”那样,能够供给人体高热量。含脂量高的食物吃了以后比较耐饥,还可以维护蛋白质的正常代谢,溶解维生素A、维生素D、维生素E和维生素K,同时也能促进这些维生素的吸收和利用。脂肪还含有人体需要的卵磷脂和胆固醇。所以,身体消耗大的人群应多吃肥肉,肥肉更能...
特别喜欢吃
肥肉
,现在如果不吃肥肉了会不会瘦?
答:
大家喜欢吃
肥肉
吗?有人说吃起来很香,但也总有人说吃着恶心、尤其是肥肉吃多了不好,那么吃肥肉到底对身体有没有影响呢?相信大家平常都经常吃猪肉,对于猪肉来说也是司空见惯了,当然,相信很多人平常吃猪肉的习惯都是多吃
瘦肉
,少吃肥肉,可能都会觉得吃猪肥肉会
容易长胖
,所以,尽量为了保持自己的...
瘦肉
和
肥肉
答:
那么猪肉作为我们平时比较常见的肉类来说,大多数人在购买的时候都会选择比较瘦的部分来吃,大多数人都认为
肥肉
里面脂肪含量比较高,吃多了就会长胖,并且觉得很油腻,并不是健康的,但有的时候我们也会看到老年人会吃一些肥肉,肯定大部分人觉得老年人咬不烂
瘦肉
才会选择肥肉~那么很多人就会问了,肥肉对...
肥肉
和
瘦肉
有什么区别
答:
根据营养学家的研究,一个成年人每天吃
瘦肉
、
肥肉
各50克左右就可以了。特别是肥肉,它所含的脂肪是一种饱和脂肪酸,可使血中胆固醇含量增高。脂肪的成分过高也是引起大肠癌的一个因素。如果把膳食中的脂肪含量控制在总热量的25%左右,则可能起到预防大肠癌的作用。尤其是原来就比较胖的人,吃肥肉更要...
面和肉
哪个容易长胖
答:
1,面
容易长胖
!!!面在体内消化最终成为葡萄糖,但是没有被吸收的葡萄糖被转化成脂肪贮存在体内,脂肪就是油了,所以胖了!2,肉分为
瘦肉
和
肥肉
,如是肥肉,那也会胖得快!但是我觉得你指的应该是瘦肉,瘦肉是蛋白质,被消化成氨基酸,组成我们的肌肉,头发等等,所以不是
容易胖
的....
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