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肩膀一宽一窄的原因
为什么有的男生肩宽有的男生
肩窄
?
答:
为什么有的男生肩宽有的肩窄?
第一是基因,那就是遗传因素,第二就是锻炼
,像游泳等都会让你的肩膀变得宽一点的。
为什么有的人的
肩膀
会一个
宽一
个
窄
也就是两边的尺寸不一样?
答:
因为做事是一边,做得多的那边就会大些
健身两个
肩膀
不一样高,宽度也不一样
答:
是不是骨骼问题
,你需要回忆在健身之前有没有这样的差异。再摸摸看是肌肉,还是骨骼。若是因用力不均造成的肌肉发展不均,那你需要用哑铃进行单臂练习。练单臂上举,或两边重量不一样的双臂上举,重量不一样的肩部飞鸟等。总之,你要加强肩部的不均衡练习。就现在的情况,不建议你再推胸,因为推胸也...
一个
肩膀宽一
个
肩膀窄
,怎么办
答:
这个问题要分两方面看,
第一是先天性的,第二是后天锻炼不当造成的
。如果先天性骨骼问题,要进行手术矫正。第二种,锻炼不当造成的后天肩部问题,需要力量训练 找回。窄册多加组训练,视窄多少的幅度来决定组数。在这里给你介绍肩部训练的方法:肩部 1.推举:主要练三角肌前束、中束和后束。动作:...
为什么
肩膀
会议变宽一边
窄
答:
俯卧撑姿势,平身、上斜、下斜,宽距、中距、
窄
距,不同姿势锻炼的肌肉位置也不同,胸肌分为:上、中、下、内、中、外登部位。宽距练胸外侧,胳膊上斜练胸上部。同样负重最多一组只能10-12个的数量,3-4组,做不到限定数量时可减重。单杠增肌训练法:单杠可做引体向上,正手和反手握锻炼到的...
两边
肩膀
不一样,一边宽一边
窄
,怎么纠正
答:
我觉得应该是和孩子的睡姿有关系,现在还小,也许长大点就好多了。
肩膀
一边宽一边
窄
一高一低怎么办
答:
大多数人都这样,主要用力的一边就强悍一些,形体矫正啊,或者锻炼采用正规姿势
做俯卧撑锻炼,
肩膀
变宽了,但一面
窄
—面宽是怎么回事?
答:
是不是两边离肩距离不一样。接下来做的话
肩膀窄的
那支手臂靠外一点
两边
肩膀
不一样,一边宽一边
窄
,怎么纠正
答:
你一定是左撇子,纠正的办法:
1
,右肩重力下压(比如挑担)。2,促使三角肌发达、肥大,(上臂持重物平举坚持5分钟,当达到10KG,10分钟,那时两
肩
等宽了。
亲姐妹之间为什么会有肩
宽肩窄
不一样?
答:
因为每个人所遗传的基因是不同的,况且是一些细微的区别,此外就是根据一个人日常的行为也是有一定的关系的,所以说人无完人每个人都有自己的区别。
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