我不会得焦虑症了吧?答:我不会得焦虑症了吧? 10 大概情况是脾气不好,容易发火。而且胆子小,一直在担心,害怕,怕有什么坏事找事自己,也不知道在害怕什么。这让我变的胆小懦弱,遇事总想着逃避。怎么办啊... 大概情况是脾气不好,容易发火。而且胆子小,一直在担心,害怕,怕有什么坏事找事自己,也不知道在害怕什么。这让我变的胆小懦弱,...
情绪容易暴躁胆小害怕是什么原因造成的呢?答:问题分析:脾气暴躁,是因为焦虑,人在焦虑的时候的时候不容易控制自己的情绪,容易发作。但胆子还小,是因为大脑有一些错误的认知,模糊的知识,这些知识在焦虑情绪推动下让胆子变得更小。意见建议:建议,降低焦虑就可以大大改变,较低焦虑的最主要方法是调整大脑中的错误认知,这些错误认知是在经历过程中形成的,...