我的小胳膊上有肌肉,最近一按就疼,都疼了几天了,是不是肌肉拉伤?怎样才 ...答:回答:肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习(伸展运动及低负荷重复运动),此外还可以做些按摩,补充足够的电解质(比如喝点脉动一类的饮料),一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,...
为什么左手臂上侧无缘无故的痛?不肿,不红的,一动就痛!答:回答:问题分析: 你好,从描述的情况来看一方面可能是日常不良的姿势压迫,或者日常生活,工作中长时间的一种姿势导致局部肌肉酸痛。另外也要考虑肩关节方面不良压迫局部神经引起。 意见建议: 排除外伤导致,必要时可以拍X线片,目前可以适当涂擦些云南白药气雾剂,适当进行按摩,推拿,力度自感酸胀为宜,日常避免不良...