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胳膊腿肌肉酸痛手指胀疼
胳膊肌肉酸痛
怎么办
答:
常发生在肌肉活动过多或固定姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、
腿部
的肌肉。临床表现:肌肉无力、劳累、酸痛、局部压痛、活动范围受限、劳动能力下降,继而出现持续性疼痛、酸
胀
、肌肉硬结、功能障碍等。多洗热水澡/桑拿,锻炼血管弹性,增强适应能力,
手臂肌肉酸痛
就会消失...
大腿肌肉
,
手臂肌肉
,颈不肌肉都
酸疼
是怎么回事
答:
缓慢下蹲到
大腿
与地面平行程度。此时
肌肉酸痛
会加重,如果站立不稳,可以双手扶床增加身体平衡。下蹲后,再缓慢站起身;然后再下蹲,以此类推完成20至30次。用心体会腿部的酸痛感,当动作次数达15至20次左右,
腿部酸痛
感会消失或减退。完成规定次数后,立即进行静力伸拉1分钟。伸拉方法:训练者一只手扶住...
跑步跑了几天感觉
胳膊
还有腿都
疼疼痛
难忍要爆炸了一样
答:
2,新陈代谢的增加,代谢废物对组织的毒性增加。一般这种运动后
肌肉酸痛
是由于训练的过程中产生大量的乳酸,当人体运动产生的乳酸大于人体自身消耗乳酸的时候,乳酸就会阻碍血液的流通,最终形成肌肉酸痛的现象。3,肌肉的神经调节发生改变,使肌肉发生痉挛而致
疼
。肌肉酸痛的处理 休息 休息能减缓肌肉酸痛的...
手脚
胀痛
是什么原因女
答:
1、上肢神经卡压:一是拇、食、中指的麻木
疼痛
,常有夜间麻醒史,醒后活动可好转。严重者可伴有手部
肌肉
萎缩,影响手的精细动作,这是因为正中神经在腕部受到压迫,即所谓的“腕管综合征”;二是环、小指的麻木疼痛,也可有夜间麻醒史,严重者伴有肌萎缩,环、小指的屈指力下降,影响精细运用。这是...
干完活
胳膊
、腿的
肌肉
又酸又疼,怎么预防啊???
答:
1、坚持体育锻炼。运动能增加心肌收缩能力,增加机体免疫力,增强机体抗病的能力,还可以加快人体的新陈代谢,推迟神经细胞的衰老,帮助废物排除,从而起到防病癌抗癌作用。2、保持心情舒畅。现代心理学研究发现,当一个人感到烦恼、苦闷、焦虑的时候,他身体的血压和氧化作用就会降低,而人的心情愉快时,...
为什么经常
腿疼
无力还伴有夜间经常
手指
麻木呢?
答:
病情分析:根据你提供的你这种现象,我建议你到医院去做个颈椎的磁共振,因为颈椎椎体压迫神经,就会引起这些症状。如果是颈椎几个节段都有问题,比如椎间盘突出或者病灶都会压迫神经,引起下肢、双手的以及头部的
疼痛
、麻木。活动不便等。病情分析:您好,根据您的描述,您上下肢都有问题,一般是神经问题...
大腿肌肉痛
,有什么原因引起
答:
其实在生活中大家都一致认为这种情况是很正常的,大部分的原因都是自己在前一天做了一些激烈的运动。的确是的,只要自己此前做了一些自己以前没有做过的一些激烈运动,就会出现
腿部肌肉酸胀
的情况,如果是这种原因的话,那么还会伴随着手部也会有酸胀的情况。最严重的就是自己的肺部也会受到影响,在笑...
我
胳膊
和
腿肌肉疼痛
麻木在到医院检查也查不出什么原因引起的帮忙帮...
答:
回答:
肌肉疼痛
要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习(伸展运动及低负荷重复运动),此外还可以做些按摩,补充足够的电解质(比如喝点脉动一类的饮料),一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,...
小腿肌肉酸痛
是怎么回事?
答:
原因有很多种,比如长时间的站立或久坐,缺乏规律的休息和锻炼,
腿部肌肉
缺乏锻炼,心血管功能较差。静脉曲张早期症状。静脉曲张早期典型症状是患肢血管明显突出皮肤,迂回曲折,呈蚯蚓状。随着病情发展多有
小腿肿胀
困乏或
疼痛
抽筋。出现
小腿酸痛
、疲劳、沉重感,小腿皮肤瘙痒等不适感。休息或抬高腿部,症状会...
由于运动量大
胳膊酸痛
怎么办
答:
运动过量
肌肉酸痛
可局部温热或涂擦药物缓解 因为运动量大而导致局部
肌肉疼痛
或者拉伤时,可以用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。运动过量肌肉酸痛可做伸展舒缓运动缓解 当发现身体因为运动量大而酸
胀疼痛
时,身体尝试舒张伸展,牵伸肌肉可加速肌肉的放松和缓解紧张的肌肉,...
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