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脚踝抽筋怎么回事
老人家的
脚踝
出现有
抽筋
的情况是什么导致的症状
答:
1、许多人在睡觉时的睡姿不正确
,因为睡觉过程中长时间用脚背抵着床,很容易出现肌肉痉挛情况,导致腿部抽搐,甚至是引起抽筋。因此在睡觉过程中要保持正确良好的姿势,选择适合的姿势不仅可以预防腿部抽搐,还能提高睡眠质量。2、
长期熬夜工作
,太过劳累会导致身体处于疲劳状态。腿部如果太过疲劳,会使乳酸大...
脚踝
背部缝针后10天
抽筋
?
答:
这是缺钙的表现
,抽筋是
身体缺钙
的强烈信号,它是肌肉痉挛性收缩所致。身体缺钙时,血钙会发生短暂的波动,血钙偏低,会使细胞膜的通透性增大,使大量的钙离子进入骨骼肌细胞,这就发生了肌肉痉挛性收缩。建议:早上喝牛奶,晚上直接补充钙元素600-800 毫克,有条件每天晒晒太阳,或直接补充维生素D3 400-1...
脚抽蓄是什么情况
答:
如果脚抽筋是因为受凉出现的肌肉痉挛
,在以后的过程中,要注意对抽筋的部位经常保暖。
因为在寒冷的环境中容易抽筋
,在下次寒冷的时候还是会有抽筋状况的出现。所以针对
缺钙和寒冷
的原因对症治疗,可以减少脚抽筋的概率。脚抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬,疼痛难忍,很难动弹。初步考...
左
脚踝
骨
抽筋
,还有右脚心刺痛,是
怎么回事
啊?
答:
引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种:①外界环境的寒冷刺激
,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。②
疲劳、睡眠、休息不足或休息过多
导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液...
外侧
脚踝
疼痛,类似
抽筋
疼痛,是什么病症呢?
答:
回答:问题分析: 外侧
脚踝
疼痛一般常因为
足踝
损伤炎症引起疼痛不适,可以外科检查明确,局部理疗应用活血消炎止痛药物 意见建议: 建议饮食清淡加强营养,适量补钙注意休息,局部热敷按摩理疗,可以应用活络油,双氯芬酸纳等药物
最近老是
脚踝抽筋
?
答:
造成腿脚
抽筋
的主要原因有:(1)局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张。(2)环境温度突然改变。(3)情绪过度紧张。(4)水分和盐分流失过多,造成体内电解质不平衡。(5)饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。(6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。(7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。(8)...
为什么
脚总
抽筋
答:
1、由于身体内
缺钙
,或者是长期的营养不良以及贫血,然后诱发出现脚的抽筋。2、多可能是由于过度的劳累,比如日常生活中长期的从事重体力的劳动,或者是长时间的站立,以及长距离的行走,导致乳酸堆积而诱发出现的抽筋。3、多可能是由于局部受到了风寒的刺激,而诱发出现的抽筋。4、多可能是由于疾病诱发出现...
抽筋怎么
办?抽筋3大成因,缓解抽筋4种对策
答:
由加拿大卑诗省卫生部(Ministry of Health (British Columbia))建立的健康资讯网站「HealthlinkBC」指出,可能造成
抽筋
的原因包括: 运动使用肌肉过度或造成肌肉受伤。 身体缺乏钙、镁、钾等矿物质,除了平时饮食摄取不足,也可能与怀孕后期有关。 肌肉暴露于冷水等过冷的环境中。 周边动脉疾病、肾...
怀孕期间脚
抽筋
立刻舒缓妙招
答:
导读:孕妇在怀孕期间很容易会脚
抽筋
,尤其是睡觉的时候,大部分是因为缺乏钙或镁这类矿物质所引起的,这时候不用惊慌,只要先站立起来,伸直腿部,然后弯曲脚趾和
脚踝
直到缓解之后,走动一下就会没事了。一、怀孕期间脚抽筋的原因 1 、怀孕期间过胖 疲劳是肥胖的人腿抽筋的常见原因。孕妇如果体...
睡觉
为什么
脚
抽筋
?
答:
睡觉腿
抽筋
的原因具体如下:1、低钙血症:因为肌肉的兴奋性增高容易出现腿抽筋的现象,多见于生长发育比较快的青少年,月经量比较多、更年期的女性或者老年患者,因为骨质丢失容易产生低钙血症。在晚上睡眠时会出现脚、腿或者手等部位不自主地抽搐,这种情况多属良性,再补充钙片或者维生素D3之后,可以得到...
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