11问答网
所有问题
当前搜索:
腿上面胖下面瘦怎么办
一个
大腿胖
一个
大腿瘦
该怎样减
答:
美腿方法是:买一只牛角的刮痧板,
腿上
抹好乳液,按照穴位从上向下刮,每个穴位刮20下,要快速、用力,直到刮出红道道,左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮,刮完后不要接触冷水,直接睡觉。美腿方法3:薄底厚掌,踩踩就瘦 美腿方法是:穿上硬底鞋,脚掌站在一块砖头上。我已经试了三个星期...
为什么腿粗上身瘦
答:
如果吃夜点就会产生超额能量,剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法,特别注意不要喝酒、少吃肉类食物。瘦腿小窍门:瘦腿秘招,不论
胖上面
,还是
胖下面
或全身胖,都可以恢愎的窈窕身材。如果有
下身肥胖
,肌肉松软,容易痰多、水肿,吃得少也不瘦...
我哪里都很
瘦
~可是
大腿胖
!~我要在恩么样才能瘦呢`
答:
脚尖、放
下
。这个动作能有效收紧小腿、
大腿
、臂位及腹部肌肉。 其实想
瘦小腿
,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。 方法1 平日可坐在地
上
,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。 方法2 当假日时,不妨...
上身
瘦下身
胖。
怎么
减掉
腿上
的肉肉。上身又不掉肉?
答:
办公室减腿法 到影印机影印或FAX时,不妨先提起一只脚成九十度角。然后用另一只脚的脚尖撑起全身,接着缓缓落
下
,每只脚做十次。惯常逐级
上
楼梯的你,不妨大步一些,两级两级上,而且尽量将重量移向前腿。食物减腿法 为何你会有一对大象腿?其中一个原因可能是你“饥不择食”,无论脂肪或卡路里有...
我挺
瘦
就是
大腿
有点胖,怎样能瘦下来?
答:
瘦整个大腿:以立正的姿势站着,两手放在身体两侧。弯曲膝盖,两手用力碰触脚趾。开始做时以10秒钟做3次为目标,习惯后再加速。
瘦大腿
内侧: 做立正姿势,将右脚向前跨一步,轻弯膝盖,两手插在腰
上
,跳起的同时左右脚互换。先以10秒钟做10次为目标,后可加速。 瘦大腿外侧: 右脚伸直向右抬起,同时左手伸直向左抬起。
我很瘦但是
大腿
非常
胖小腿
非常
瘦怎么办
大腿突出一块肉
答:
想瘦的话,做有氧运动,比如跑步、游泳、单车等,做的时候要一气呵成,中间不能停。
我上身
瘦
、就是
大腿
和小腿有点胖。我想问
下怎么
减
腿上
的肉效果最好...
答:
跳郑多燕,还是挺有用的,小腿就揉捻就可以啦,主要是要多坚持
松弛的肉
怎么
减,特别是
大腿上面
的
答:
减臀部:趴在床
上
,两腿伸直,做游泳拍水的动作,两腿交替向上抬起,动作稍慢,胯部不要离开床。左右各一次为一下,15下为一组,每天做3~4组。减胯部:侧踢腿。站立,左腿向侧面抬起,保持膝盖向着前方。慢慢抬起,到你能承受的最高位置,再慢慢放下。一侧15下为一组,每天做2~3组。减
大腿
:1、...
如何减去小腿赘肉?
视频时间 00:40
上身正常就是
腿胖
是什么原因,还有
怎么
才能让
腿瘦
下来呢?
答:
跑步也是消耗热量的好方法,但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服,就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时,可以适当增加跑步而减少行走。无论减什么地方 最重要的还是要重在坚持`^_^。【
瘦大腿
臀】你好,这是个非常...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜