11问答网
所有问题
当前搜索:
腿上面胖下面瘦怎么办
大腿上面
粗
下面
细
怎么
才能减下去
答:
1、
沐浴按摩
瘦大腿 洗澡的时候,在腿上均匀涂抹上沐浴露,然后找一个和腰差不多高的地方,将一只脚抬起来架在上面,用双手从大腿根部向着膝盖方向用力搓腿,然后再反方向搓。每只脚搓50下,虽然胳膊会发酸,但是为了达成瘦腿的梦想,妹纸们一定要坚持住哦。2、
瘦小腿按摩
双手握拳,从脚踝从下往上画...
瘦大腿
根部的运动(内侧和外侧)我是
大腿上面胖 下面
细 不协调 有什么运 ...
答:
每天刮腿20分钟
,一个月减8斤方法是:买一只牛角的刮痧板,腿上抹好乳液,按照穴位从上向下刮,每个穴位刮20下,要快速、用力,直到刮出红道道,左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮,刮完后不要接触冷水,直接睡觉。三:
薄底厚掌,踩踩就瘦
方法是:穿上硬底鞋,脚掌站在一块砖头上。我已...
一
双腿胖
瘦不均匀,
怎么办
啊?
上胖下瘦
。
答:
还要坚持多喝水
,少坐在那儿超过一个小时,经常起来活动一下,甩甩腿阻止血液不流通引起腿部脂肪堆积哦,然后
白天饭后一个小时多喝水
,可以再吃个畅纤美SOD酵素果帮助食物消化营养吸收,水果酵素具有增强细胞活力加快细胞新陈代谢的作用,能加快体内代谢进行,促进腿部脂肪消耗,只要努力就一定会瘦得比较均匀...
为什么我的
大腿
就很胖,小腿就很瘦呢。?
怎么
才能减呢?请大家帮帮忙_百度...
答:
一、仰卧起坐
1、平躺,双腿屈起,双手交叉放在脑后,就像做仰卧起坐的那个准备姿势.2、以小腹为中点,抬起上半身,同时双脚也向前缩起,直到双肘碰到双脚.(这个姿势像缩成一团的样子,这时意念要集中在小腹在)3、回到原来的姿势,重复以上步骤,做三十个.别小看这个方法,没做到十个就会觉得小腹痛,做到三十...
我的
腿上胖下瘦怎么办
?
答:
我听说雷公根粉不错,有同学试过。专门
瘦腿
的,但是据说不能吃太多。
下身瘦
上身肥胖
怎么办
答:
上身胖下身瘦可以通过
仰卧起坐
俯卧撑,转动呼啦圈等方式来进行减肥,很有可能是由于长时间的久坐,运动量减少所引起。在饮食上一定要有所改善,要吃一些温热性容易消化的食物,不要吃一些高胆固醇的食物,以免对身体造成一定的伤害,要控制饮食的总热量。减肥的秘诀之一就是饮食方面要搭配好,记住不是节食...
为什么我总是先从
腿上
长肉上半身看上去不
怎么胖下
半身尤其是腿上肉...
答:
腿胖
的原因有很多种,主要是可能你平时的生活习惯不好。给你几个好方法,尽量养成习惯,相信你的腿就会不用刻意的瘦下来。1、每天尽量不要坐着,能多站就多站,站着会不让脂肪堆积在腿部,也使血液能更好循环。2,每天吃完饭不要立刻坐下来,要站立半个小时。3,尽量早睡早起,早上起床后梳洗完就...
我上身
胖
肉多
下身瘦
腿细
怎么
答:
1、要领:头部重量直接作用于颈部,打造美丽颈部曲线。同时由于可以调整骨盆及骨关节,适合于有“O”形腿及“X”形腿的人练习。2、Step1 跪坐,双足置于右侧,屈膝成90度,吸一口气。3、Step2 呼气同时,右手沿着地面滑行,上体向右侧倾倒。用头部重量,使颈部自然向右倾斜,深呼吸保持10秒,反向亦然。
我是女孩,
上
半身很
胖
。
下
半身很瘦,腿很长。我该
怎么办
啊?
答:
1.准备两个哑铃,站立姿势,双臂自然下垂,握住哑铃,上臂向后做提东西的动作,把哑铃提到胸部的侧 面。15个为一组,每天做3组。2..站立,双臂自然下垂,手心向后握住哑铃,向后抬起。做这个动作时保持胳膊是伸直的。15个为一 组,每天做3组。这两个动作可以锻炼到背 部,但背部的脂肪比较难减,...
如何减大腿和
小腿上
的肉!本人上半身
消瘦
上半身却很
胖
答:
秋天,天气逐渐转凉,由于生理原因,人的食欲会变好,胃口大开,不知不觉就胖了起来。特别是那些正在减肥的人,这个季节体重最容易反弹了。适合秋天减肥的食物应该是富含纤维素、暖胃又能提高饱腹感、提供优质蛋白质的食物。以下是我们为你推荐的五种秋天减肥食物:羊肉补中益 气,味甘性热,具有利尿...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
上身胖下身瘦怎么改善女生
上身胖下身瘦怎么改善
上身胖下身瘦的解决方法
上半身胖大胖子下半时肌肉
上半身胖下半身瘦如何改善
上半身胖下半身瘦咋减fei
上半身胖腿瘦怎么减肥
上宽下窄身材怎么练
上身胖腿小减