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腿发紧咋回事
五十岁大腿肌肉
发紧
发酸
答:
这是有可能的。生物学上有一个原则,叫“用尽废退”。
腿部因为骨折等原因打了石膏,由于患病肢体长期不运动或运动强度没达到生理要求
,就会出现肌肉萎缩,表现在整体上就是“腿变细了”。不过听你的描述你这个不算严重,只要从现在开始加强患肢功能锻炼,一两个月以后就会恢复的。注意:功能锻炼应在专业...
腿怎么发紧
呢,按摩完就不紧了
怎么回事
答:
运动过度、紧张过度、筑基保持某种姿势,都会导致腿部发紧
,按摩可以起到使肌肉松弛下来,血脉流通加强,有助于肌体恢复!
...觉得
腿发紧
,将脚尖勾起来觉得很疼,请问
是怎么回事
『还有四天体育中考...
答:
不用担心,
这是由于你运动量过大造成的
,休息两三天估计就没有事了!还有就像你做的那样,晚上用热水泡泡脚,这样会恢复的快些。
热水泡完脚蹲下小腿会
发紧
?
答:
我还是建议你应注4102意到医院进行检查一下看看为好一是注意看看是1653不是有缺钙的情况二是注意看版看是不是有缺钾的情况引起的然后对症的治疗就行了另外就是注意适当的进行活动和锻权炼身体
大腿肌肉
发紧怎么回事
答:
可能是没有很好的拉伸?总之运动前热身,运动后拉伸。多休息多补充蛋白质。蛋白质需求量:非锻炼日:0.9克X你的体重kg;有氧日:1.3克X你的体重kg;力量训练日:1.8-2.0克X你的体重kg。比如一个人体重70kg,那么在这三种情况下补充的蛋白质分别65克、91克、140克。而一个人一天正常饮食大...
为什么每天早上走完步我的
腿部
肌肉
发紧
小腿发困难受
答:
常常是因为运动太剧烈,氧供应不上,造成肌肉中乳酸大量堆积。乳酸是一种酸性物质,可以刺激肌肉中的神经未梢,产生疼痛感觉。建议跑步完后,做全身放松动作,重点是用双手搓搓
紧绷
的双脚,让双脚尽量尽快恢复到正常状态,这样一般会减少运动后的绷紧感觉,同时及时补充盐水。希望你状态越来越好啦。
小腿肌肉突然
发紧
发硬
怎么回事
答:
导致血浆蛋白减少,渗透压下降,组织液增多,引起水肿。5. 局部性下肢水肿:可能由多种原因引起,如长时间站立、坐姿不良、深静脉血栓形成等,导致下肢静脉回流受阻,进而出现水肿。请注意,以上情况均可能伴随小腿肌肉发硬和发胀的症状。如果出现此类症状,应及时就医,以便准确诊断和恰当治疗。
左小腿皮肤脚脖子以上有点
发紧怎么回事
答:
可能是有腰椎病、神经炎的疾病引起。可以选择营养神经药物、按摩、针灸、理疗的治疗。或配合中药的治疗,也可能是由于过度劳累或缺钙,血液循环不良引起的这种情况。1. 按摩下肢 先用两手掌握住左侧大腿根部,将全身力量通过肩臂贯彻于手,开始从大腿根部向下按摩到脚跟处,再从脚踩处往上按摩到大腿根部位置...
老年人70多岁,
腿部
皮肤
发紧
,肉皮疼,找医生说是年纪大了,吃点补药,请问...
答:
可能缺钙,应当补充营养,还有冬天可能活动少了,皮肤干燥,应当注意活动,不要老是呆着~
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