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膳食纤维对肠道的作用
膳食纤维
有调节
肠道的作用
吗
答:
有用的
,由于现代人食物都很细腻,肉食又多,肠胃的挪动少了很多,但是纤维是粗糙的,需要肠胃大量运动才能进行消化,这样肠胃就有机会大量运动,从而调节了
膳食纤维
:守护
肠道
健康的秘密武器
答:
膳食纤维
,这个看似普通的名字,其实蕴含着守护肠道健康的强大力量。它是一种不被人体直接利用的多糖,来源于植物细胞壁的复合碳水化合物。尽管我们无法直接消化它,但它
的作用
却不容小觑。改善大肠功能膳食纤维能够吸收水分,增大粪便体积,促进肠道蠕动,缩短肠内容物通过
肠道的
时间,有效防止便秘。孩子肠道健康孩子们...
膳食纤维
的
对肠道的
重要
作用
,你需要了解
答:
膳食纤维可以将肠道毒物包裹后排出
,很好发挥“排毒”作用 膳食纤维进入肠道后,会将肠道“毒物”包裹起来,还能
吸附水分从而使便便保持柔软,促进粪便排出
,很好地发挥排毒作用,从而保护消化道,预防大肠癌的发生。膳食纤维的分类和来源 每日建议摄取量 如何增加膳食纤维的摄入量 重点推荐食物(每100g可食部...
为什么说
食物纤维
是利于通便与消化?
答:
食物纤维对人体的生理作用
1、利于通便
膳食纤维有很强的吸水能力,可以增加肠道中粪便的体积,促进肠蠕动,使粪便能很快排出体外,防止便秘,缩短了粪便中含有的有害物质与肠壁接触的时间,从而可以减少结肠炎、直肠炎和结肠癌、直肠癌的发生。膳食纤维摄入少的国家人群中,上述疾病的发病率较高,他们正...
膳食纤维对肠道
有哪些好处
答:
黑金
膳食纤维
可以促进
肠胃
蠕动,排出
肠道
毒素,增强身体免疫力
膳食纤维
有哪些营养学意义
答:
1、增强
肠道功能
,有利于粪便排出:大多数
膳食纤维
可以吸水膨胀,促进
肠道的
蠕动。2、控制体重和减肥:膳食纤维尤其是可溶性膳食纤维可以减缓食物从胃进入肠道的速度,使人的饱腹感曾强,从而减少能量摄入达到控制体重和减肥的目的。3、降低血糖和血胆固醇:膳食纤维可以减少小肠对糖的吸收,从而使血糖上升变...
谈谈
膳食纤维
在人体消化吸收过程中
的作用
答:
膳食纤维有以下生理作用:1.辅助消化:膳食纤维被
肠道
细菌分解,产生低级的挥发酸及其分解产物,促进
胃肠
蠕动,刺激消化液的分泌,具有辅助消化
的功能
。2.通便:膳食纤维通过肠腔,能吸附从体外进入的有害物质和体内制造出的有害物质;吸收并保持大量水分,使粪便体积增大,变得松软。因
膳食纤维对肠
壁有刺激...
膳食纤维的作用
?
答:
膳食纤维
主要有五个
作用
:一、防治便秘,促进
肠
蠕动。二、利于减肥。三、预防结肠和直肠癌。四、防治痔疮。五、改善糖尿病症状,口腔及牙齿
功能
。六、防治胆结石,降低血脂,预防冠心病。【膳食纤维定义】:膳食纤维是非淀粉多糖的多种植物物质,主要来自于动植物的细胞壁,包括纤维素、木质素、蜡、甲壳质...
膳食纤维对
人体都有哪些好处?
答:
膳食纤维可以很好的增强我们的
肠道功能
,控制体重,而且还能够有效地预防糖尿病。膳食纤维,它其实是一种不容易被肠道消化吸收,也不能够产生热量的一种多糖。膳食纤维在日常生活之中扮演着十分重要
的作用
,它也慢慢成为了很多人日常在吃饭的时候所关注的一个营养元素。
膳食纤维对
我们的身体健康有着很多的...
牛奶里的
膳食纤维有什么
功郊
答:
膳食纤维的作用
:(1)抗腹泻作用,如树胶和果胶等;(2)预防某些癌症,如肠癌等;(3)治疗便秘;(4)解毒;(5)预防和治疗
肠道
憩室病;(6)治疗胆石症;(7)降低血液胆固醇和甘油三酯;(8)控制体重等;(9)降低成年糖尿病患者的血糖。
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