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膳食纤维有哪些生物学功能
膳食纤维
独特的物化特性与生理功效
答:
1、高持水力
。膳食纤维化学结构中含有很多亲水基因,因此具有很强的持水性,变化范围在自身重量的1.5~2.5倍之间。2、
具有类似填充剂的容积作用
。膳食纤维不能被人体消化吸收,不会转化为人体的贮存物质,膳食纤维的体积较大,缚水之后的体积更大,对肠道产生容积作用,易引起饱腹感,减少人体对其它营...
什么
是
膳食纤维
答:
膳食纤维主要有五个作用:一、防治便秘,促进肠蠕动
。二、
利于减肥
。
三、预防结肠和直肠癌
。
四、防治痔疮
。五、
改善糖尿病症状,口腔及牙齿功能
。六、
防治胆结石,降低血脂,预防冠心病
。【膳食纤维定义】:膳食纤维是非淀粉多糖的多种植物物质,主要来自于动植物的细胞壁,包括纤维素、木质素、蜡、甲壳质...
什么
时
膳食纤维
,真的
有作用
吗?
答:
1、肠道健康作用
,即膳食纤维在体内可以促进肠道蠕动,使食物能快速的通过肠道来促进排便;2、膳食纤维在体内发酵,
可以促进肠道内益生菌生长
,还可以维持肠道屏障的正常功能;3、
膳食纤维可以通过增加饱腹感来调节体重
;4、血糖调节作用,膳食纤维在体内可以延缓碳水化合物吸收,起到调节餐后血糖的作用;5...
膳食纤维
的
功能
答:
1.5、
促进肠道B族维生素的合成与利用
,
膳食纤维可促使肠内益生菌的大量繁殖,改善肠道环境,维持体内的微生态平衡
,有利于促进肠内B族维生素的生物合成和利用,并提高机体的免疫力。1.6、预防乳腺癌:流行病学发现乳腺癌的发生与膳食中高脂肪、高肉类含量以及低膳食纤维摄入有关。这可能是体内过多的脂肪...
多吃「
膳食纤维
」,到底
有什么
用?
答:
1、肠道健康作用
,膳食纤维在体内可以促进肠道蠕动,使食物能快速的通过肠道促进排便;2、膳食纤维在体内发酵,
可以促进肠道内益生菌生长
,还可以维持肠道屏障的正常功能;3、
膳食纤维可以通过增加饱腹感来调节体重
;4、血糖调节作用,膳食纤维在体内可以延缓碳水化合物吸收,起到调节餐后血糖的作用;5、膳食...
膳食纤维有什么
功效?
答:
膳食纤维有
很高的持水持油力,对阳离子有结合和交换能力,对有机化合物的吸附壁合
作用
,具有类似填充剂的充盈作用,可改变肠道系统中的微
生物
群系组成等等~~~
膳食纤维具有
很强的持水性,其吸水率为无水物的3~8倍,有的甚至高达10倍、它吸水后使肠内容物体积增大,大便变松变软通过肠道时会更快更...
膳食纤维有哪些作用
答:
膳食纤维有哪些作用
1 功效一:减少血液胆固醇成分、防止心血管疾病 高脂和高胆固醇是引起心血管疾病的关键原因。肝脏中的胆固醇经身体新陈代谢而转化成胆酸,胆酸抵达结肠以消化吸收人体脂肪,随后胆酸再被结肠消化吸收回肝脏而转化成胆固醇。膳食纤维素在结肠里能产生胶状物物质,进而将胆酸包围着,被膳食...
膳食纤维
对身体
有什么作用
,该如何补充膳食纤维?
答:
膳食纤维
是健康饮食不可缺少的物质,膳食纤维可以清洁消化壁和增强消化
功能
,可以促进肠胃的蠕动,利于粪便排出;膳食纤维能降低胆固醇和某些胆盐,减少血液中的葡萄糖,能增加肠内物的渗透性、吸收较多的水份、扩大容量、刺激肠道、增加肠子的蠕动、使肠内容物较快排出体外、从而减少某些代谢产生的促癌物质与...
膳食纤维
的具体功效是
什么
?
答:
膳食纤维主要有五个作用:
一、防治便秘,促进肠蠕动
。二、
利于减肥
。
三、预防结肠和直肠癌
。
四、防治痔疮
。五、
改善糖尿病症状,口腔及牙齿功能
。六、
防治胆结石,降低血脂,预防冠心病
。【膳食纤维定义】:膳食纤维是非淀粉多糖的多种植物物质,主要来自于动植物的细胞壁,包括纤维素、木质素、蜡、甲壳质...
大豆
膳食纤维
是
什么
?
答:
大豆膳食纤维主要是指那些不能为人体消化酶所消化的大分子糖类的总称,主要
包括纤维
素、果胶质、木聚糖、甘露糖等。膳食纤维尽管不能为人体提供任何营养物质,但对人体具有重要的生理
功能
。
膳食纤维具有
明显的降低血浆胆固醇、调节胃肠功能及胰岛素水平等功能。豆渣作为大豆制品生产中的副产物,长期以来作为饲料...
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