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臀部酸痛无力
左侧
臀部
靠近大腿部位肌肉
酸痛
。本人28岁,工作性质需要长期坐着。请问...
答:
还有可能是坐骨神经痛
,引起坐骨神经痛的原因很多,有原发性和继发性之分。
原发性为坐骨神经的炎症引起的疼痛
,以单侧者居多,可常和肌纤维炎同时发生。
继发性为坐骨神经走行的邻近组织病变
,产生机械性刺激、压迫或粘连所引起的疼痛,如
腰椎间盘突出
症、腰椎管狭窄症、黄韧带肥厚、脊椎滑脱、腰椎骶化...
什么是“死臀综合征”?什么会导致“死臀综合征”?
答:
一是,
如果你不经常运动,经常坐着,那么得这种病的风险就比较大。因为这种病的主要原因就是缺乏运动
。二是,如果你的臀部肌肉经常紧绷,也可能会得这种病。还有一种原因就是前面提到的,错误的锻炼动作和不正确地执行锻炼动作,也可能会得这种病。举个小例子,这样更便于理解:假设你现在想去健身房认真...
臀中肌原来这么重要
答:
臀中肌综合症主要表现为臀部酸痛
,深夜、晨起、坐立活动之初皆感疼痛。劳累、受寒冷及潮湿时症状加重。可以从以下几个方面预防:1.
预防外伤 预防运动劳损
,运动可以帮助我们增强体质,促进健康,要提前做好准备工作。2.
避免久坐
久坐是引起臀中肌无力的一大原因,还会引起下肢的血液循环变慢,引发其它方面...
做深蹲后
屁股
肌肉
酸痛
是怎么回事 怎么缓解酸痛
答:
屁股酸痛还能继续深蹲吗 过了72小时,
等酸痛不影响动作就可以继续深蹲了
。深蹲会训练到臀部和腿部,而臀部和腿部等大肌肉群,在训练后需要72小时的休息时间。前面我们说过,我们休息才能让肌肉恢复增长。如果没有足够的休息,肌肉不能恢复,反而会萎缩薄弱,导致无力,使训练得不偿失。
什么是臀中肌综合征?
答:
久坐是引起臀中肌无力的一大原因,还会引起下肢的血液循环变慢,引发其它方面的腰腿痛。
3.注意保暖
中医所言“气血遇寒则凝、不通则痛”,
所以也要注意臀部的保暖
。4.矫形鞋垫 什么是矫形鞋垫?简单来说就是放在鞋里能够矫正和调节走路姿势的垫子。它是由足踝医学专家,通过对足底生物力学、以及足部...
多年腰痛,
屁股痛
反反复复,这是什么原因呢?
答:
疼痛
沿着受压神经分布区进行放射。2、下肢麻木
无力
。3、大小便功能的变化,或许会出现潴留或者是失禁。4、腰部僵硬活动受到一定的限制,甚至是侧弯畸形。破坏自身骶髂关节以及脊柱。从而引起的
屁股
疼和腰痛。它的表现:1、缓慢的进行发病,经常表现为下腰部以及
臀部
的疼痛或者是僵硬,可有低热、消瘦、厌食等...
为什么早上起床
屁股
上面就会特别疼
答:
另一种腰痛是脊椎或脊髓神经被夹压所造成的腰腿痛,这种腰痛,多由腰部牵引
臀部
、大腿、小腿甚至脚趾,多发生於单侧,较少双侧同时发生,疼痛的感觉在腰、臀、大腿多呈酸抽痛,在小腿足部多呈
疼痛无力
或感觉麻木异常的现象,疼痛多发生於行走或站立15分钟之后,病人必须找个地方坐下来或躺下来,让被夹...
臀部
以下的部位
酸痛
是什么病?
答:
体检时,可发现臀中肌有压痛点,可有痛性筋束,压痛点可为一个或多个,可出现在臀中肌前、中、后部。按压激痛点时可出现局部及扩散区痛,直腿抬高时患侧可出现
臀部
及大腿痛,直腿抬高加强试验阳性。 本症诊断依据: 1、病人主诉腰腿痛的部位在臀部。 2、在臀中肌可找到激痛点。 3无神经根受刺激征。 治疗...
臀上肌筋膜炎有什么特征?是什么原因造成的?
答:
简单来说,臀上肌筋膜炎是一种无菌性的炎症。患有臀上肌筋膜炎的患者大多数会感到自己的
臀部
非常的
酸痛
,并且臀部的肌肉会变得非常的僵硬,板滞,甚至严重的还会影响关节的屈伸活动。一般在清晨或者是天气突然变化导致身体受凉后,症状就会加重。在适当的进行活动后,就可以有效的减轻
疼痛
。但是有一点,...
睡觉腰、臀软痛,特别是仰躺着,趴着睡就好多了!
答:
建议:每天睡觉前做下仰卧起坐,俯卧撑什么的,不要一开始就要求量,不然会把身体伤到的,可以慢慢增加数量,不一定一开始就要那么多。有一点,那种锻炼在开始一星期左右时会出现疲惫现象(腰部和手关节
无力
或做运动时
疼痛
),那是正常,坚持下去就好了。我坚持了大概一个月左右时,全身疼痛毛病基本都消除...
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